Jika Anda mencari buah segar yang kaya akan manfaat, maka buah jeruk adalah pilihan yang tepat. Salah satu varian jeruk yang paling populer di Indonesia adalah jeruk nipis dan jeruk keprok. Namun, tahukah Anda tentang jeruk yang satu ini? Ya, jeruk orange 7.
Apa itu Jeruk Orange 7?
Jeruk orange 7 adalah varian jeruk yang berasal dari Amerika Serikat. Buah ini memiliki ukuran yang cukup besar dan berwarna oranye cerah. Daging buahnya tebal dan memiliki rasa yang manis dengan sedikit keasaman.
Selain rasanya yang enak, jeruk orange 7 juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Buah ini mengandung vitamin C, vitamin A, kalsium, dan kalium yang sangat baik untuk kesehatan Anda.
Manfaat Kesehatan dari Jeruk Orange 7
Jeruk orange 7 memiliki banyak manfaat kesehatan yang mungkin belum Anda ketahui. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah jeruk ini:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jeruk orange 7 mengandung vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan penting dalam produksi sel-sel darah putih yang membantu melawan infeksi dan penyakit.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A dalam jeruk orange 7 membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Vitamin A dikenal dapat meningkatkan produksi kolagen, yang membantu menjaga kekenyalan kulit dan mengurangi keriput.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam jeruk orange 7 dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Kalium berperan penting dalam mengendalikan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Jeruk orange 7 juga mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu melindungi mata dari kerusakan oksidatif dan membantu menjaga penglihatan Anda tetap tajam.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dalam jeruk orange 7 dapat membantu mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, prostat, dan paru-paru.
Cara Menikmati Jeruk Orange 7
Jeruk orange 7 dapat dinikmati dengan berbagai cara. Buah ini dapat dikonsumsi langsung atau dijadikan jus segar. Anda juga dapat menambahkan irisan jeruk ini ke dalam salad buah atau sebagai bahan tambahan dalam masakan Anda.
Kesimpulan
Jadi, jeruk orange 7 bukan hanya enak, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Dengan mengonsumsi jeruk ini secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan kulit, mata, jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Jadi, jangan ragu untuk mencoba dan menikmati buah segar yang satu ini.
Artikel Orange 7: Buah Segar dengan Segudang Manfaat
© Copyright 2023 TEKNOBGT.COM
