Pubertas adalah masa transisi dari masa anak-anak ke masa dewasa. Pada masa ini, tubuh mengalami perubahan secara fisik dan psikologis. Bagi seorang remaja, pubertas adalah masa yang sangat penting karena akan membentuk karakter dan identitas dirinya. Berikut adalah beberapa ciri-ciri pubertas pada remaja:
Ciri-ciri Fisik
1. Pertumbuhan rambut di bagian ketiak, kemaluan, dan wajah.
2. Suara menjadi berat dan dalam, terutama pada remaja laki-laki.
3. Terjadi peningkatan tinggi badan, berat badan, dan otot.
4. Payudara tumbuh pada remaja perempuan.
5. Perubahan pada kulit seperti munculnya jerawat dan kulit berminyak.
Ciri-ciri Psikologis
1. Timbulnya ketertarikan pada lawan jenis atau jenis kelamin yang sama.
2. Mengalami perubahan emosi yang sering kali labil seperti mudah marah dan mudah tersinggung.
3. Merasa cemas dan khawatir terhadap penampilan diri.
4. Munculnya rasa ingin mandiri dan merasa tidak memerlukan bantuan orang tua.
Ciri-ciri Sosial
1. Mulai tertarik pada pergaulan dengan teman sebaya dan sering kali mengabaikan keluarga.
2. Mulai menentukan pilihan hidup seperti jurusan sekolah dan pekerjaan yang diinginkan.
3. Mulai mengembangkan sikap mandiri dan bertanggung jawab pada diri sendiri.
4. Menjalin hubungan pertemanan yang erat dengan teman sebaya.
Cara Mengatasi Pubertas
1. Berbicara dengan orang tua atau orang dewasa yang dipercayai untuk memperoleh informasi yang benar tentang pubertas.
2. Menjaga kesehatan tubuh dengan cara berolahraga dan makan makanan yang sehat.
3. Mempelajari cara mengatasi emosi agar tidak mudah marah atau tersinggung.
4. Mengembangkan rasa percaya diri dan menerima perubahan fisik yang terjadi.
5. Menjaga hubungan baik dengan keluarga dan teman sebaya.
Kesimpulan
Pubertas adalah masa transisi yang harus dilewati oleh setiap remaja. Perubahan yang terjadi pada pubertas bisa menjadi hal yang menakutkan bagi sebagian remaja. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk memperoleh informasi yang benar tentang pubertas dan bagaimana mengatasinya. Dengan cara ini, remaja dapat menghadapi pubertas dengan lebih baik dan membuat masa transisi ini menjadi pengalaman yang menyenangkan dan berharga.
Artikel Ciri-Ciri Pubertas pada Remaja
© Copyright 2023 TEKNOBGT.COM
