Senam aerobik merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat populer di Indonesia. Olahraga ini dikategorikan sebagai olahraga aerobik karena melibatkan gerakan-gerakan yang mengeluarkan energi dan meningkatkan daya tahan tubuh. Senam aerobik sangat cocok bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kebugaran fisik secara menyeluruh. Apa itu Senam Aerobik? Senam aerobik adalah olahraga yang … Lanjutkan membaca Senam Aerobik: Olahraga yang Menyehatkan Tubuh