Rabun jauh adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan melihat benda atau objek yang jauh dari dirinya. Kondisi ini sering terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa. Rabun jauh biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, seperti keturunan, gaya hidup yang tidak sehat, atau adanya masalah kesehatan lainnya.
Penyebab Rabun Jauh
Beberapa faktor yang bisa menyebabkan rabun jauh antara lain:
– Keturunan: Jika salah satu atau kedua orang tua Anda memiliki rabun jauh, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya.
– Gaya hidup yang tidak sehat: Kebiasaan merokok, kurang tidur, kurang olahraga, dan makan tidak sehat bisa meningkatkan risiko rabun jauh.
– Masalah kesehatan lainnya: Beberapa kondisi kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan katarak juga bisa menyebabkan rabun jauh.
Gejala Rabun Jauh
Beberapa gejala yang biasa dialami oleh orang yang mengalami rabun jauh adalah:
– Kesulitan melihat benda atau objek yang jauh dari diri sendiri.
– Mata terasa lelah atau perih setelah melihat benda atau objek yang jauh.
– Kepala terasa sakit jika terlalu sering memaksakan mata untuk melihat benda atau objek yang jauh.
Cara Mencegah Rabun Jauh
Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah rabun jauh:
– Rutin memeriksakan mata ke dokter spesialis mata.
– Menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol.
– Mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin A, C, dan E.
– Menghindari kebiasaan terlalu sering menatap layar komputer atau gadget.
Pengobatan Rabun Jauh
Jika Anda sudah mengalami rabun jauh, ada beberapa cara untuk mengobatinya, antara lain:
– Menggunakan kacamata atau lensa kontak yang sesuai dengan kondisi mata Anda.
– Melakukan operasi pada mata jika kondisi Anda sudah cukup parah.
– Menggunakan obat tetes mata atau obat oral yang diresepkan oleh dokter spesialis mata.
Kesimpulan
Rabun jauh adalah kondisi yang sering terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja. Beberapa faktor yang bisa menyebabkan rabun jauh antara lain keturunan, gaya hidup yang tidak sehat, atau adanya masalah kesehatan lainnya. Untuk mencegah rabun jauh, Anda bisa melakukan beberapa cara seperti rutin memeriksakan mata ke dokter spesialis mata, mengonsumsi makanan sehat, dan menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol. Jika sudah mengalami rabun jauh, Anda bisa menggunakan kacamata atau lensa kontak yang sesuai dengan kondisi mata Anda, melakukan operasi pada mata jika kondisi sudah cukup parah, atau menggunakan obat tetes mata atau obat oral yang diresepkan oleh dokter spesialis mata.
Artikel Rabun Jauh: Penyakit Mata yang Sering Terjadi
© Copyright 2023 TEKNOBGT.COM
