Apakah kamu pernah mendengar tentang pohon toge? Ya, pohon toge memang bukanlah pohon sejati, melainkan sejenis tanaman yang dapat tumbuh dengan cepat dan mudah di ditanam. Tanaman ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Yuk, simak penjelasan selengkapnya!
Apa itu Pohon Toge?
Pohon toge adalah sejenis tanaman yang termasuk ke dalam keluarga kacang-kacangan seperti kacang tanah atau kacang hijau. Tanaman ini sangat mudah ditanam dan tumbuh dengan cepat, sehingga sering disebut sebagai tanaman cepat panen.
Daun dari pohon toge dapat dimakan sebagai sayuran dan biasanya disajikan di dalam hidangan salad atau sebagai campuran dalam mie atau nasi goreng. Selain itu, biji dari pohon toge juga dapat dimakan dan sering kali dijadikan bahan dalam makanan tradisional seperti bakso atau lumpia.
Manfaat Kesehatan dari Pohon Toge
Pohon toge diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Beberapa manfaat tersebut di antaranya adalah:
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
- Meningkatkan Kesehatan Mata
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Meningkatkan Kesehatan Tulang
Pohon toge mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh kita menjadi lebih tahan terhadap berbagai penyakit.
Kandungan vitamin A pada pohon toge dapat membantu menjaga kesehatan mata kita, sehingga kita dapat melihat dengan lebih jelas dan terhindar dari berbagai penyakit mata.
Kandungan serat pada pohon toge dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga risiko penyakit jantung dapat diminimalkan.
Pohon toge mengandung banyak kalsium dan fosfor yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang kita, sehingga kita dapat terhindar dari berbagai penyakit tulang seperti osteoporosis.
Cara Menanam Pohon Toge
Menanam pohon toge sangat mudah dan dapat dilakukan di dalam rumah maupun di luar rumah. Berikut adalah langkah-langkah cara menanam pohon toge:
- Persiapkan biji pohon toge dan tempat tanam
- Rendam biji pohon toge dalam air selama 8-10 jam
- Tanam biji pohon toge pada tempat yang telah disiapkan
- Letakkan tempat tanam pada tempat yang terkena sinar matahari
- Siram dengan air secukupnya setiap hari
Anda dapat membeli biji pohon toge di toko pertanian atau supermarket terdekat. Siapkan tempat tanam dengan menggunakan pot atau wadah yang berisi tanah dan pasir dengan perbandingan 1:1.
Rendam biji pohon toge dalam air selama 8-10 jam untuk mempercepat proses perkecambahan.
Tanam biji pohon toge pada tempat yang telah disiapkan, kemudian siram dengan air secukupnya.
Letakkan tempat tanam pada tempat yang terkena sinar matahari selama 4-6 jam setiap hari.
Siram tanaman dengan air secukupnya setiap hari, kemudian biarkan hingga tanaman tumbuh dengan baik dan siap untuk dipanen.
Kesimpulan
Pohon toge adalah tanaman yang mudah ditanam dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Dengan menanam pohon toge di dalam atau di luar rumah, kita dapat memperoleh manfaat kesehatan dari daun dan biji pohon toge. Selain itu, menanam pohon toge juga dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kita.
