Cara Menghitung TDEE dan BMR – Sobat TeknoBgt Halo Sobat TeknoBgt, apakah kamu tahu apa itu TDEE dan BMR? Kedua istilah ini sangat penting dalam menentukan kalori yang dibutuhkan tubuh kita setiap hari. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara menghitung TDEE dan BMR dengan bahasa yang santai dan mudah dipahami. Yuk, simak artikel berikut! … Lanjutkan membaca Cara Menghitung TDEE dan BMR – Sobat TeknoBgt