Cara Menghitung Skor PHBS Rumah Tangga

Halo Sobat TeknoBgt! Kesehatan dan kebersihan merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Untuk menjaga kesehatan dan kebersihan di rumah, diperlukan penerapan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) yang tepat. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang cara menghitung skor PHBS rumah tangga. Mari simak bersama!

Apa itu PHBS?

PHBS merupakan perilaku hidup yang dilakukan untuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan diri dan lingkungan sekitar. PHBS meliputi beberapa hal, seperti mencuci tangan, menjaga kebersihan lingkungan, menghindari kontak dengan orang sakit, serta cara memproses makanan yang benar.

Mengapa PHBS Penting?

Menerapkan PHBS di rumah tangga sangat penting untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga. Dengan PHBS yang baik, kita dapat mencegah terjadinya penyakit dan infeksi yang disebabkan oleh kuman dan bakteri yang ada di sekitar kita.

Cara Menghitung Skor PHBS

Untuk menghitung skor PHBS, terdapat beberapa aspek yang perlu diperhatikan. Berikut ini adalah beberapa aspek tersebut:

Poin-Poin Aspek PHBS

1. Mencuci Tangan

Mencuci tangan merupakan upaya yang sangat penting dalam mencegah penyebaran kuman dan bakteri. Untuk mendapatkan poin maksimal pada aspek ini, Anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini:

1. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir
2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan
3. Mencuci tangan setelah menggunakan toilet
4. Mencuci tangan setelah melepas atau mengganti popok bayi
5. Mencuci tangan setelah bersin atau batuk

2. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Menjaga kebersihan lingkungan di rumah dapat membantu mencegah terjadinya penyakit dan infeksi. Untuk mendapatkan poin maksimal pada aspek ini, Anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini:

1. Menjaga kebersihan lantai dan dinding rumah
2. Menjaga kebersihan tempat tidur dan bantal
3. Menjaga kebersihan ruang makan dan dapur
4. Mencuci pakaian secara rutin
5. Membersihkan peralatan rumah tangga secara rutin

3. Menjaga Kebersihan Sanitasi Lingkungan

Menjaga kebersihan sanitasi lingkungan di rumah juga merupakan hal yang sangat penting untuk mencegah penyakit dan infeksi. Untuk mendapatkan poin maksimal pada aspek ini, Anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini:

1. Membuang tinja pada tempat yang tepat
2. Mencuci tangan setelah menggunakan toilet
3. Menggunakan toilet yang bersih dan sehat
4. Membersihkan jamban secara rutin
5. Menggunakan air yang bersih dan aman untuk mandi dan mencuci

4. Mengolah Makanan yang Benar

Mengolah makanan yang benar juga sangat penting untuk mencegah penyakit dan infeksi. Untuk mendapatkan poin maksimal pada aspek ini, Anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini:

1. Mencuci tangan sebelum memegang makanan
2. Mencuci makanan secara bersih dan benar
3. Memasak makanan dengan suhu yang tepat
4. Menyimpan makanan pada tempat yang tepat dan bersih
5. Tidak mengkonsumsi makanan yang sudah kadaluarsa

5. Menghindari Kontak Dengan Orang Sakit

Menghindari kontak dengan orang sakit juga merupakan hal yang penting dalam mencegah penyakit dan infeksi. Untuk mendapatkan poin maksimal pada aspek ini, Anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini:

1. Menghindari kontak dengan orang sakit
2. Menggunakan masker ketika berada di tempat yang banyak orang
3. Menjaga jarak dengan orang yang sedang sakit
4. Mencuci tangan setelah bersentuhan dengan orang sakit
5. Tidak berbagi alat makan dan minum dengan orang sakit

6. Mengelola Sampah dengan Baik

Mengelola sampah dengan baik juga sangat penting dalam mencegah penyakit dan infeksi. Untuk mendapatkan poin maksimal pada aspek ini, Anda dapat melakukan beberapa hal di bawah ini:

1. Membuang sampah pada tempat yang tepat
2. Menyimpan sampah pada tempat yang bersih dan tertutup
3. Membersihkan tempat sampah secara rutin
4. Mengelola sampah bahan berbahaya dan beracun dengan tepat
5. Tidak membakar sampah

FAQ

1. Apa itu PHBS?

PHBS merupakan perilaku hidup yang dilakukan untuk mencegah penyakit dan menjaga kesehatan diri dan lingkungan sekitar.

2. Mengapa PHBS sangat penting di rumah tangga?

Dengan menerapkan PHBS yang baik, kita dapat mencegah terjadinya penyakit dan infeksi yang disebabkan oleh kuman dan bakteri yang ada di sekitar kita. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga.

3. Bagaimana cara menghitung skor PHBS?

Untuk menghitung skor PHBS, terdapat beberapa aspek yang perlu diperhatikan, seperti mencuci tangan, menjaga kebersihan lingkungan, menghindari kontak dengan orang sakit, dan lain sebagainya. Setiap aspek memiliki poin yang berbeda-beda.

4. Apa saja aspek PHBS yang perlu diperhatikan di rumah tangga?

Beberapa aspek PHBS yang perlu diperhatikan di rumah tangga antara lain mencuci tangan, menjaga kebersihan lingkungan, menghindari kontak dengan orang sakit, mengolah makanan yang benar, dan mengelola sampah dengan baik.

5. Apa yang harus dilakukan jika skor PHBS rendah?

Jika skor PHBS rendah, sebaiknya segera meningkatkan perilaku hidup bersih dan sehat di rumah tangga. Mulailah dengan melakukan beberapa hal yang telah disebutkan di atas, seperti mencuci tangan, menjaga kebersihan lingkungan, dan lain sebagainya.

Semoga Bermanfaat dan Sampai Jumpa di Artikel Menarik Lainnya!

Cara Menghitung Skor PHBS Rumah Tangga