Cara Menghitung HPL Persalinan

Hello Sobat TeknoBgt! Apakah kamu sedang menantikan kelahiran buah hati tercinta? Salah satu hal yang penting untuk diketahui selama kehamilan adalah tanggal diperkirakan persalinan atau yang biasa disebut HPL. HPL adalah tanggal diperkirakan kelahiran bayi yang dihitung dari hari pertama menstruasi terakhir. Di artikel ini, kita akan membahas cara menghitung HPL persalinan secara lengkap dan mudah dipahami. Yuk, simak!

Pahami Menstruasi dan Fertilisasi

Sebelum membahas lebih lanjut tentang cara menghitung HPL persalinan, pertama-tama kita harus memahami tentang menstruasi dan fertilisasi. Menstruasi adalah siklus bulanan yang dialami oleh perempuan yang belum hamil. Sedangkan fertilisasi adalah saat sperma bertemu dengan sel telur dan terjadi pembuahan sehingga terjadi kehamilan. Jika fertilisasi terjadi, maka diperkirakan saat itu pula terjadi kehamilan.

Setelah terjadi fertilisasi, sel telur akan bergerak ke dalam rahim dan menempel pada dinding rahim, kemudian akan berkembang menjadi janin. Proses ini memakan waktu sekitar seminggu hingga dua minggu sejak fertilisasi terjadi.

Cara Menghitung HPL Persalinan

1. Hitung Siklus Menstruasi

Langkah pertama untuk menghitung HPL persalinan adalah dengan menghitung siklus menstruasi. Kamu bisa menggunakan kalkulator ovulasi atau menghitung secara manual. Jumlah hari siklus menstruasi bisa bervariasi antara 21 hingga 35 hari. Kamu bisa mencatat tanggal pertama menstruasi terakhir dan tanggal terakhir sebelum menstruasi berikutnya.

2. Hitung Lama Menstruasi

Setelah mengetahui siklus menstruasi, hitunglah lama masa menstruasi. Masa menstruasi biasanya berlangsung selama 2 hingga 7 hari. Hitung dari hari pertama menstruasi hingga hari terakhir saat menstruasi berhenti.

3. Hitung Masa Subur

Masa subur biasanya terjadi sekitar 14 hari sebelum hari pertama menstruasi berikutnya. Jika siklus menstruasi kamu 28 hari, maka masa subur terjadi di hari ke-14. Jika siklus menstruasi lebih panjang atau lebih pendek, kurangi atau tambahkan 14 hari dari hari pertama menstruasi terakhir. Masa subur adalah waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim jika ingin cepat hamil karena pada masa ini, sel telur akan dilepaskan dan siap untuk dibuahi oleh sperma.

4. Hitung HPL

Setelah mengetahui masa subur, tambahkan 266 hari atau 38 minggu ke depan untuk mengetahui tanggal diperkirakan persalinan. Jika HPL kamu jatuh pada tanggal 25 Desember, maka kamu bisa menghitung mundur 266 hari dari tanggal tersebut untuk mengetahui tanggal perkiraan pembuahan, yaitu sekitar tanggal 12 Maret.

Faktor yang Mempengaruhi HPL

Terkadang, HPL bisa berbeda dari yang diperkirakan karena beberapa faktor yang mempengaruhi, antara lain:

Pertama, Siklus Menstruasi yang Tidak Teratur

Jika siklus menstruasi tidak teratur, maka kemungkinan tanggal HPL juga akan sulit diketahui. Biasanya, dokter kandungan akan melakukan pemeriksaan ultrasonografi untuk mengetahui usia kehamilan.

Kedua, Jarang Berhubungan Intim

Jika kamu dan pasangan jarang berhubungan intim, maka kemungkinan sperma tidak akan bertemu dengan sel telur pada masa subur sehingga mempengaruhi tanggal HPL.

Ketiga, Kehamilan Kembar

Jika kamu mengandung anak kembar, maka HPL juga akan berbeda karena janin kembar biasanya lahir lebih cepat dari bayi tunggal. HPL kembar bisa dihitung dengan cara mengalikan 7 hari sejak hari terakhir menstruasi dan menambahkan 9 bulan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

1. Bagaimana Jika HPL Sudah Lewat?

Jika HPL sudah lewat, maka sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk menentukan tindakan selanjutnya. Jangan menunggu terlalu lama karena janin yang melebihi usia kehamilan yang normal bisa berisiko untuk diri sendiri dan bayi.

2. Apa yang Harus Dilakukan Jika HPL Sudah Dekat?

Jika HPL sudah dekat dan kamu belum merasa ada tanda-tanda persalinan, sebaiknya tetap tenang dan tidak panik. Persiapkan semua kebutuhan persalinan dan jangan lupa untuk beristirahat yang cukup. Jika sudah memasuki minggu ke-40, dokter kandungan akan menentukan apakah kamu harus melakukan induksi persalinan atau menunggu persalinan terjadi secara alami.

3. Apa yang Harus Dilakukan Jika HPL Sudah Dekat Tapi Ada Komplikasi?

Jika ada komplikasi seperti preeklamsia atau janin tidak dalam posisi yang benar, dokter kandungan akan menentukan tindakan selanjutnya. Mungkin akan dilakukan operasi caesar atau induksi persalinan secepatnya.

Simak Grafik HPL Berdasarkan Siklus Menstruasi

Kesimpulan

Sekarang kamu sudah tahu cara menghitung HPL persalinan dengan mudah dan akurat, serta faktor-faktor yang mempengaruhi HPL. Selalu lakukan kontrol kehamilan dengan dokter kandungan dan jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan jika kamu memiliki kekhawatiran atau pertanyaan seputar kehamilan. Semoga artikel ini bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!

Cara Menghitung HPL Persalinan