TEKNO BANGET Berita Teknologi Review Laptop Komputer Gadget,Smartphone, Handphone,Gratis Download Games, Aplikasi, Software, Tutorial,Tips Trick InternetHai Sobat TeknoBgt! Apa kabar? Sebagai seorang wanita, tentu kamu ingin tahu kapan masa suburmu tiba, bukan? Nah, untuk mengetahui hal itu, kamu perlu tahu tentang HPHT atau Hari Pertama Haid Terakhir. HPHT adalah sebuah hitungan yang dilakukan untuk mengestimasi kapan masa subur tiba. Bagi kamu yang ingin tahu cara menghitung HPHT, yuk simak panduan lengkapnya di bawah ini!
Pengertian HPHT
Sebelum membahas cara menghitung HPHT, tentu kamu perlu tahu terlebih dahulu apa itu HPHT. HPHT adalah singkatan dari Hari Pertama Haid Terakhir. Singkatnya, HPHT adalah hari pertama haidmu yang terakhir kali. Dari HPHT inilah biasanya dokter atau ahli kandungan dapat menghitung kapan masa suburmu tiba.
HPHT juga bisa digunakan untuk memperkirakan tanggal kelahiran bayi. Biasanya, dokter atau ahli kandungan akan mengambil HPHT sebagai dasar untuk menghitung usia kehamilan dan perkiraan tanggal persalinan.
Perhitungan HPHT
Untuk menghitung HPHT, kamu perlu tahu kapan hari pertama menstruasi terakhirmu. Mari kita contohkan sebagai berikut:
| No. | Tanggal | Keterangan |
|---|---|---|
| 1. | 5 Januari 2021 | Hari pertama menstruasi |
| 2. | 28 Januari 2021 | Hari terakhir menstruasi |
Dari tabel di atas, hari pertama menstruasi adalah tanggal 5 Januari 2021 dan hari terakhir menstruasi adalah tanggal 28 Januari 2021. Berikut adalah langkah-langkah menghitung HPHT:
Langkah 1: Kurangi tanggal hari terakhir menstruasi dengan 14 hari, maka hasilnya adalah tanggal 14 Januari 2021.
Langkah 2: Tambahkan 7 hari ke tanggal 14 Januari 2021, maka hasilnya adalah tanggal 21 Januari 2021. Tanggal inilah yang menjadi perkiraan masa subur.
Jadi, berdasarkan HPHT, masa suburmu seharusnya tiba pada tanggal 21 Januari 2021.
Faktor yang Mempengaruhi HPHT
Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi HPHT, di antaranya:
- Lama dan siklus menstruasi
- Kondisi tubuh
- Penggunaan kontrasepsi hormon
- Pengaruh obat-obatan tertentu
- Kehamilan
Dalam hal ini, faktor yang paling besar pengaruhnya adalah siklus menstruasi. Semakin reguler siklus menstrasimu, semakin mudah pula menghitung HPHT dan mengetahui masa subur.
FAQ Tentang HPHT
1. Apa itu HPHT?
HPHT adalah singkatan dari Hari Pertama Haid Terakhir. Ini merupakan hari pertama menstruasi terakhir yang kamu alami.
2. Apa fungsi HPHT?
HPHT berfungsi sebagai dasar untuk menghitung kapan masa subur tiba dan perkiraan tanggal kelahiran bayi.
3. Bagaimana cara menghitung HPHT?
Cara menghitung HPHT adalah dengan mengurangi hari terakhir menstruasi dengan 14 hari dan menambahkan 7 hari ke hasil tersebut. Tanggal inilah yang menjadi perkiraan masa subur.
4. Apa yang mempengaruhi HPHT?
Faktor yang mempengaruhi HPHT antara lain lama dan siklus menstruasi, kondisi tubuh, penggunaan kontrasepsi hormon, pengaruh obat-obatan tertentu, dan kehamilan.
5. Apakah HPHT akurat untuk menghitung masa subur?
HPHT dapat memberikan perkiraan masa subur yang cukup akurat. Namun, tetap saja ada faktor-faktor lain yang dapat mempengaruhi masa subur, seperti hormon dan kondisi tubuh. Oleh karena itu, perhitungan HPHT sebaiknya dibantu dengan metode lain seperti BBT (Basal Body Temperature) dan ovulasi kit.
Penutup
Itulah tadi panduan lengkap tentang cara menghitung HPHT. Semoga informasi ini dapat membantu kamu untuk mengetahui kapan masa suburmu tiba. Ingat, perhitungan HPHT sebaiknya hanya menjadi panduan dan tidak bisa dijadikan patokan mutlak. Jika ingin mendapatkan informasi yang lebih lengkap, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau ahli kandungan terdekat. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!
