Mie instan merupakan makanan yang praktis dan mudah dibuat. Namun, apakah kalian bosan dengan mie instan yang itu-itu saja? Cobalah untuk membuat omelet mie! Omelet mie merupakan salah satu makanan yang mudah dibuat dan cocok dijadikan sarapan atau makan siang. Berikut ini adalah cara membuat omelet mie yang simple dan mudah dipraktekkan:
1. Siapkan Bahan-Bahan
Yang perlu disiapkan adalah mie instan, telur, sayuran seperti wortel, kubis, bawang putih, bawang bombay dan garam secukupnya. Jangan lupa sediakan juga minyak goreng dan air putih.
2. Rebus Mie Instan
Rebus mie instan seperti biasa hingga matang. Setelah matang, tiriskan dan sisihkan.
3. Siapkan Sayuran
Iris sayuran seperti wortel, kubis, bawang putih dan bawang bombay. Tumis sayuran dengan sedikit minyak goreng hingga matang dan beraroma harum.
4. Kocok Telur
Kocok telur dengan sedikit garam dan air putih. Pastikan telur terkocok rata.
5. Masukkan Mie Instan ke Dalam Telur
Masukkan mie instan yang sudah direbus ke dalam adonan telur yang sudah dikocok. Aduk merata hingga mie tercampur dengan telur.
6. Tambahkan Sayuran
Setelah mie tercampur dengan telur, tambahkan sayuran yang sudah ditumis sebelumnya. Aduk merata.
7. Panaskan Minyak Goreng
Panaskan minyak goreng di wajan. Pastikan minyak sudah cukup panas sebelum masukkan adonan omelet mie.
8. Masukkan Adonan Omelet Mie ke Dalam Wajan
Masukkan adonan omelet mie ke dalam wajan. Ratakan adonan dengan menggunakan spatula. Tunggu hingga bagian bawah omelet matang sebelum dibalik.
9. Balik Omelet Mie
Balik omelet mie dengan hati-hati menggunakan spatula. Tunggu hingga bagian bawah omelet matang sebelum diangkat dari wajan.
10. Siap disajikan
Omelet mie siap disajikan. Sajikan dengan taburan bawang goreng atau saus sambal sesuai selera.
11. Tips Membuat Omelet Mie
Untuk omelet mie yang lezat dan garing, gunakan api sedang saat memasak dan jangan terlalu sering membalik adonan omelet.
12. Variasi Omelet Mie
Omelet mie dapat variai dengan menambahkan bahan lain seperti daging cincang, jamur, atau keju parut.
13. Keuntungan Mengonsumsi Omelet Mie
Omelet mie dapat menjadi pilihan sarapan atau makan siang yang sehat dan praktis. Telur yang menjadi bahan utama omelet mengandung protein yang tinggi, sedangkan sayuran dan mie memberikan asupan serat dan karbohidrat yang baik untuk tubuh.
14. Tidak Boleh Terlalu Sering Mengonsumsi Mie Instan
Meskipun mie instan praktis dan mudah dibuat, namun sebaiknya tidak terlalu sering dikonsumsi karena mengandung banyak pengawet dan bahan kimia yang tidak baik untuk kesehatan. Sebaiknya mengonsumsi mie instan hanya sesekali saja.
15. Mengganti Mie Instan dengan Mie Organik
Jika ingin tetap mengonsumsi mie, namun tidak ingin terlalu banyak mengkonsumsi mie instan, cobalah untuk menggantinya dengan mie organik atau mie buatan sendiri. Mie organik lebih sehat dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
16. Mengganti Telur dengan Telur Bebas Kandang
Jika ingin membuat omelet mie yang lebih sehat, gunakan telur bebas kandang yang lebih sehat dan segar.
17. Menambahkan Sayuran Lebih Banyak
Tambahkan sayuran lebih banyak agar omelet mie lebih sehat dan bergizi. Sayuran yang dapat ditambahkan seperti brokoli, jamur, bayam, dan lain-lain.
18. Menambahkan Bumbu Rempah Alami
Untuk memberikan aroma dan rasa yang lebih nikmat, tambahkan bumbu rempah alami seperti merica, ketumbar, atau jahe ke dalam adonan omelet mie.
19. Menambahkan Saus Sambal
Jika ingin membuat omelet mie yang lebih pedas, tambahkan saus sambal atau cabai rawit sesuai selera.
Kesimpulan
Membuat omelet mie sangatlah mudah dan praktis. Dengan menambahkan sayuran dan telur, omelet mie menjadi lebih sehat dan bergizi. Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi mie instan terlalu sering tidaklah baik untuk kesehatan. Cobalah untuk beralih ke mie organik atau mie buatan sendiri agar lebih sehat dan bergizi.
Artikel Cara Membuat Omelet Mie
© Copyright 2023 TEKNOBGT.COM
