Cara Membuat Jus Alpukat Beserta Gambarnya

admin 7 April 2023pendidikan71 Views

Siapa yang tidak suka dengan alpukat? Buah yang lezat ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu caranya adalah dengan membuat jus alpukat. Jus alpukat sangat mudah dan simpel untuk dibuat, bahkan bisa menjadi minuman favorit keluarga. Berikut ini adalah cara membuat jus alpukat beserta gambarnya.

Daftar Isi tampilkan

Bahan-bahan yang dibutuhkan

Untuk membuat jus alpukat, kamu membutuhkan beberapa bahan seperti:

1 buah alpukat yang matang
200 ml susu cair
2 sendok makan gula pasir
Es batu secukupnya

Langkah-langkah membuat jus alpukat

Setelah menyiapkan bahan-bahan yang dibutuhkan, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini:

Pertama-tama, belah alpukat menjadi dua bagian. Kemudian, ambil bijinya dan buahnya. Jangan lupa untuk memotong buahnya menjadi potongan-potongan kecil.
Setelah itu, masukkan potongan buah alpukat ke dalam blender.
Tambahkan susu cair dan gula pasir ke dalam blender. Kemudian, blend semua bahan hingga halus dan tercampur sempurna.
Saat sudah halus, tuangkan jus alpukat ke dalam gelas yang sudah berisi es batu.
Tambahkan es batu secukupnya agar jus alpukat lebih segar dan nikmat.
Jus alpukat siap disajikan. Kamu bisa menambahkan topping seperti krim kocok atau coklat serut jika suka.

Gambar cara membuat jus alpukat

Berikut ini adalah gambar cara membuat jus alpukat:

Manfaat jus alpukat untuk kesehatan

Jus alpukat tidak hanya enak, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Beberapa manfaat jus alpukat antara lain:

Meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung
Meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh
Meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan vitamin C dan E
Menjaga kesehatan kulit dan rambut karena kandungan vitamin A dan E
Membantu menurunkan berat badan karena kandungan serat yang tinggi

Kesimpulan

Jus alpukat sangat mudah untuk dibuat dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kamu bisa mencoba membuatnya di rumah sebagai minuman sehat dan segar untuk keluarga. Semoga artikel ini bermanfaat!