Permainan bulu tangkis telah menjadi salah satu olahraga yang sangat populer di Indonesia. Selain sebagai kegiatan olahraga yang menyenangkan, bulu tangkis juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mengetahui gambar lapangan bulu tangkis beserta ukurannya agar dapat memainkan olahraga ini dengan benar.
Ukuran Lapangan Bulu Tangkis
Ukuran lapangan bulu tangkis memiliki panjang 13,4 meter dan lebar 6,1 meter. Garis lapangan terdiri dari garis batas, garis tunggal, dan garis ganda. Garis batas menunjukkan batas lapangan bulu tangkis, sedangkan garis tunggal menunjukkan batas lapangan untuk permainan tunggal. Garis ganda menunjukkan batas lapangan untuk permainan ganda.
Ukuran Net Bulu Tangkis
Ukuran net bulu tangkis memiliki panjang 6,1 meter dan tinggi 1,55 meter. Net harus diletakkan di tengah lapangan dengan ketinggian 1,524 meter dari permukaan lapangan untuk permainan tunggal dan 1,55 meter untuk permainan ganda.
Ukuran Shuttlecock Bulu Tangkis
Ukuran shuttlecock bulu tangkis memiliki berat sekitar 4,75 hingga 5,50 gram. Shuttlecock terdiri dari 16 bulu yang terpasang pada kepala bulat yang terbuat dari gabus. Shuttlecock berwarna putih dengan kepala merah atau oranye.
Ukuran Raket Bulu Tangkis
Ukuran raket bulu tangkis memiliki panjang sekitar 66 sampai 68 cm dan lebar 20 sampai 23 cm. Berat raket bulu tangkis berkisar antara 78 hingga 95 gram. Raket terdiri dari tiga bagian yaitu handle, shaft, dan head. Handle terbuat dari bahan kayu, sedangkan shaft dan head terbuat dari bahan karbon atau serat kaca.
Cara Bermain Bulu Tangkis
Untuk memainkan bulu tangkis, terlebih dahulu Anda harus menyiapkan lapangan bulu tangkis yang sesuai dengan ukuran standar. Setelah itu, Anda harus membagi pemain dalam dua tim, yaitu tim tunggal dan tim ganda. Setiap tim harus memiliki raket dan shuttlecock untuk dimainkan.
Permainan bulu tangkis dimulai dengan servis yang dilakukan oleh salah satu pemain. Servis dilakukan dari area servis yang terletak di bawah garis tunggal. Setiap pemain harus mengembalikan shuttlecock ke area lawan dengan cara memukulnya menggunakan raket.
Setiap kali shuttlecock jatuh ke lapangan, pemain yang memenangkan poin akan melakukan servis berikutnya. Permainan dilanjutkan hingga salah satu tim mencapai skor 21 atau lebih dahulu mencapai skor 30.
Manfaat Bermain Bulu Tangkis
Ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan bermain bulu tangkis. Berikut adalah beberapa manfaat bermain bulu tangkis:
- Meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh
- Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh
- Meningkatkan konsentrasi dan fokus
- Meningkatkan kemampuan berpikir dan mengambil keputusan
- Meningkatkan kepercayaan diri dan rasa percaya diri
- Meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres
Kesimpulan
Bulu tangkis adalah olahraga yang menyenangkan dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Untuk memainkan bulu tangkis dengan benar, penting bagi Anda untuk mengetahui gambar lapangan bulu tangkis beserta ukurannya. Dengan mengetahui ukuran lapangan bulu tangkis, net, shuttlecock, dan raket, Anda dapat memainkan olahraga ini dengan benar dan meraih manfaat kesehatan yang maksimal.
Artikel Gambar Lapangan Bulu Tangkis Beserta Ukurannya
© Copyright 2023 TEKNOBGT.COM
