Basket adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Olahraga ini memerlukan keterampilan yang sangat baik, seperti kemampuan untuk melempar, memegang bola, dan bergerak dengan cepat. Salah satu gerakan yang sangat penting dalam basket adalah gerakan pivot. Gerakan ini membantu pemain untuk bergerak dengan cepat dan menghindari pemain lawan. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat gerakan pivot dan bagaimana Anda dapat menggunakannya untuk meningkatkan keterampilan basket Anda.
Apa itu Gerakan Pivot?
Gerakan pivot adalah gerakan yang digunakan oleh pemain basket untuk mengubah arah mereka tanpa melanggar aturan. Gerakan ini melibatkan pemain menempatkan satu kaki di tempat dan menggerakkan kaki lainnya di sekitarnya. Gerakan pivot dapat dilakukan dengan kaki kanan atau kaki kiri dan dapat digunakan untuk bergerak maju, mundur, atau ke samping. Gerakan pivot digunakan oleh pemain basket untuk menghindari pemain lawan dan mempertahankan kontrol bola.
Manfaat Gerakan Pivot
Gerakan pivot memiliki manfaat yang banyak untuk pemain basket. Pertama, gerakan ini membantu pemain untuk menghindari pemain lawan yang mencoba mencuri bola. Saat pemain lawan mendekati, pemain basket dapat menggunakan gerakan pivot untuk mengubah arah dan menghindari pemain lawan. Kedua, gerakan ini memungkinkan pemain untuk mempertahankan kontrol bola. Dengan menggunakan gerakan pivot, pemain dapat menjaga bola di tangan mereka dan mempertahankan posisi mereka di lapangan. Ketiga, gerakan pivot memungkinkan pemain untuk membuat tembakan dengan mudah. Dengan mengubah arah dan posisi mereka dengan gerakan pivot, pemain dapat membuat ruang untuk tembakan yang lebih baik.
Cara Melakukan Gerakan Pivot
Gerakan pivot dapat dilakukan dengan beberapa cara. Pertama, pemain dapat menggunakan gerakan pivot dengan kaki yang berlawanan dari tangan yang memegang bola. Misalnya, jika pemain memegang bola dengan tangan kanan, maka gerakan pivot harus dilakukan dengan kaki kiri. Kedua, pemain harus menempatkan satu kaki di tempat dan menggerakkan kaki lainnya di sekitarnya. Ketiga, pemain harus menjaga bola di sisi luar tubuh mereka dan menjaga bola di atas pinggang mereka. Keempat, pemain harus menggunakan pandangan mereka untuk menemukan rekan satu tim yang terbuka atau mencari ruang untuk membuat tembakan.
Latihan Gerakan Pivot
Seperti keterampilan lain dalam basket, gerakan pivot dapat dilatih dan ditingkatkan. Ada beberapa latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan gerakan pivot Anda. Pertama, latihan dasar yang dapat dilakukan adalah berdiri di tempat dan melakukan gerakan pivot dengan kaki kanan dan kaki kiri. Kedua, latihan lain yang dapat dilakukan adalah bergerak maju dan mundur sambil melakukan gerakan pivot. Ketiga, latihan lainnya adalah bergerak ke samping dan melakukan gerakan pivot. Keempat, latihan terakhir yang dapat dilakukan adalah melatih gerakan pivot dengan bola basket.
Kesimpulan
Gerakan Pivot Meningkatkan Keterampilan Basket Anda
Gerakan pivot adalah gerakan yang sangat penting dalam basket. Gerakan ini membantu pemain untuk menghindari pemain lawan, mempertahankan kontrol bola, dan membuat tembakan yang lebih baik. Dalam artikel ini, kita telah membahas manfaat gerakan pivot dan bagaimana Anda dapat melatihnya untuk meningkatkan keterampilan basket Anda. Ingatlah bahwa gerakan pivot adalah keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain basket. Jadi, latihlah gerakan ini secara teratur dan lihatlah bagaimana keterampilan basket Anda meningkat!
ArtikelGerakan Pivot Berguna Untuk Meningkatkan Keterampilan Basket Anda
© Copyright 2023 TEKNOBGT.COM
