Talas Hitam: Kelezatan dan Manfaatnya yang Luar Biasa

admin 6 Maret 2023pendidikan47 Views

Talas hitam atau disebut juga Colocasia esculenta adalah jenis talas yang memiliki kulit berwarna hitam keunguan dan daging yang berwarna putih. Talas hitam seringkali digunakan sebagai bahan makanan dan bumbu dasar dalam masakan Indonesia.

Daftar Isi tampilkan

Kelezatan Talas Hitam

Talas hitam memiliki rasa yang manis dan sedikit pahit, sehingga sangat cocok digunakan sebagai bahan makanan dan bumbu dasar dalam masakan. Tekstur talas hitam yang lembut dan empuk membuatnya mudah untuk diolah dan dijadikan berbagai macam masakan.

Salah satu masakan yang menggunakan talas hitam sebagai bahan utama adalah “petis ikan”. Petis ikan adalah masakan khas Jawa Timur yang terbuat dari ikan yang dibumbui dengan bumbu petis dan talas hitam.

Talas hitam juga sering digunakan sebagai bahan utama dalam pembuatan kue tradisional seperti onde-onde dan klepon. Kue-kue ini memiliki rasa yang manis dan kenyal, sehingga sangat nikmat untuk dinikmati sebagai camilan atau sebagai hidangan penutup.

Manfaat Kesehatan dari Talas Hitam

Talas hitam mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Di antaranya adalah vitamin C, vitamin B6, potasium, dan serat.

Vitamin C yang terkandung dalam talas hitam sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu sistem kekebalan tubuh. Sedangkan vitamin B6 dibutuhkan oleh tubuh untuk memproduksi sel-sel darah merah dan juga membantu menjaga kesehatan jantung.

Potassium yang terkandung dalam talas hitam membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi. Sedangkan serat yang terkandung dalam talas hitam sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.

Cara Memasak Talas Hitam

Talas hitam dapat diolah dengan berbagai macam cara, tergantung pada jenis masakan yang ingin dibuat. Berikut adalah beberapa cara memasak talas hitam yang dapat dicoba:

1. Petis Ikan

Potong-potong talas hitam dan ikan menjadi ukuran yang sama, kemudian tumis dengan bumbu petis hingga matang. Sajikan dengan nasi putih dan lalapan.

2. Klepon

Campurkan tepung ketan, air pandan, dan gula merah. Bulatkan adonan dan masukkan potongan talas hitam ke dalamnya. Rebus hingga matang, kemudian gulingkan dalam kelapa parut.

3. Onde-onde

Campurkan tepung ketan, gula merah, dan potongan talas hitam. Bulatkan adonan dan goreng hingga matang. Sajikan sebagai camilan atau hidangan penutup.

Kesimpulan

Talas hitam tidak hanya lezat, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan mengolah talas hitam dengan berbagai macam cara, kita dapat menikmati kelezatan dan manfaat dari talas hitam secara maksimal. Jangan ragu untuk mencoba berbagai macam masakan dan kue tradisional yang menggunakan talas hitam sebagai bahan utama.