Teknik Blok Adalah

admin 12 Maret 2023pendidikan32 Views

Teknik blok adalah salah satu teknik dalam bola voli yang digunakan oleh pemain bertahan untuk menghentikan serangan bola dari lawan. Teknik ini sangat penting dalam permainan bola voli karena dapat mempengaruhi hasil pertandingan.

Daftar Isi tampilkan

Cara Melakukan Teknik Blok

Untuk melakukan teknik blok, pemain bertahan harus berdiri di depan net dan siap untuk melompat. Ketika bola datang, pemain bertahan harus melompat dengan tangan terentang ke atas untuk memblokir bola. Selain itu, pemain bertahan harus melindungi diri dari bola yang kembali setelah diblok.

Jenis-jenis Teknik Blok

Teknik blok memiliki beberapa jenis yang dapat digunakan oleh pemain bertahan. Beberapa jenis teknik blok antara lain:

1. Teknik Blok Tunggal

Teknik blok tunggal adalah teknik blok yang dilakukan oleh satu pemain bertahan untuk menghentikan serangan bola dari satu pemain lawan. Teknik ini biasanya dilakukan oleh pemain bertahan yang memiliki postur tubuh yang tinggi.

2. Teknik Blok Ganda

Teknik blok ganda adalah teknik blok yang dilakukan oleh dua pemain bertahan untuk menghentikan serangan bola dari dua pemain lawan. Teknik ini biasanya dilakukan oleh pemain bertahan yang memiliki kemampuan koordinasi yang baik.

3. Teknik Blok Jaringan

Teknik blok jaringan adalah teknik blok yang dilakukan oleh seluruh tim untuk menghentikan serangan bola dari seluruh tim lawan. Teknik ini biasanya dilakukan pada saat pertandingan sedang dalam kondisi kritis atau pada saat pertandingan sudah memasuki set terakhir.

Manfaat Teknik Blok

Teknik blok memiliki beberapa manfaat yang dapat dirasakan oleh tim. Beberapa manfaat dari teknik blok antara lain:

1. Menghentikan Serangan Lawan

Teknik blok dapat menghentikan serangan bola dari lawan sehingga tim bisa mendapatkan poin dan menghindari poin dari lawan.

2. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Dengan berhasil melakukan teknik blok, pemain bertahan akan merasa lebih percaya diri dan termotivasi untuk terus bermain dengan baik.

3. Meningkatkan Konsentrasi

Teknik blok membutuhkan konsentrasi yang tinggi dari pemain bertahan sehingga dapat membantu meningkatkan konsentrasi pemain dalam pertandingan.

Tips dalam Melakukan Teknik Blok

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan dalam melakukan teknik blok:

1. Latihan

Latihan secara teratur dapat membantu meningkatkan kemampuan dalam melakukan teknik blok.

2. Perhatikan Gerakan Lawan

Pemain bertahan harus memperhatikan gerakan lawan untuk dapat melakukan teknik blok yang tepat dan efektif.

3. Konsentrasi

Pemain bertahan harus fokus dan konsentrasi dalam melakukan teknik blok.

4. Komunikasi

Komunikasi antar pemain bertahan sangat penting dalam melakukan teknik blok yang efektif.

Kesimpulan

Teknik blok adalah teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli. Teknik ini dapat menghentikan serangan bola dari lawan dan memberikan manfaat yang besar bagi tim. Dalam melakukan teknik blok, pemain bertahan harus memiliki kemampuan, latihan secara teratur, perhatian pada gerakan lawan, fokus dan konsentrasi, serta komunikasi dengan tim.