Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Di dalam permainan bola basket, menggiring bola adalah salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut dengan dribbling.
Apa itu Dribbling?
Dribbling adalah teknik menggiring bola dengan menggunakan tangan. Teknik ini sangat penting dalam permainan bola basket karena memungkinkan pemain untuk melewati lawan dan mencetak poin. Dalam dribbling, pemain harus memantulkan bola ke lantai dengan tangan dan mengambilnya kembali dengan cepat untuk menghindari kehilangan bola.
Teknik Menggiring Bola
Teknik menggiring bola dalam permainan bola basket harus dilakukan dengan benar agar pemain dapat mengendalikan bola dengan baik dan cepat. Berikut adalah teknik menggiring bola yang benar:
1. Pegang bola dengan tangan yang kuat sambil menekan bola dengan jari-jari. Gunakan jari-jari untuk mengontrol arah bola.
2. Bungkukkan tubuh sedikit untuk menjaga bola dekat dengan lantai. Ini akan membuat bola lebih mudah dikendalikan.
3. Pindahkan bola dari tangan ke tangan dengan cepat dan lancar. Ini akan membuat lawan sulit untuk mengambil bola dari pemain.
4. Gunakan tubuh sebagai perisai untuk melindungi bola dari lawan. Jangan biarkan lawan mendekat dengan mudah.
5. Jangan melihat bola terlalu lama. Alihkan perhatian ke lingkungan sekitar dan cari peluang untuk melewati lawan.
Latihan Menggiring Bola
Untuk menjadi ahli dalam menggiring bola, pemain harus berlatih secara teratur. Berikut adalah beberapa latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan teknik menggiring bola:
1. Latihan menggiring bola dengan satu tangan. Lakukan latihan ini dengan kedua tangan untuk meningkatkan fleksibilitas.
2. Latihan menggiring bola sambil berlari. Latihan ini akan membantu pemain meningkatkan kecepatan dan ketangkasan dalam menggiring bola.
3. Latihan menggiring bola sambil berputar. Latihan ini akan membantu pemain mengendalikan bola dalam situasi yang sulit.
4. Latihan menggiring bola sambil melompat. Latihan ini akan membantu pemain mengendalikan bola dalam situasi yang intens.
Strategi Menggiring Bola
Menggiring bola juga dapat digunakan untuk mengatur strategi dalam permainan bola basket. Berikut adalah beberapa strategi menggiring bola yang dapat digunakan:
1. Menggiring bola dengan lambat untuk mengatur tempo permainan.
2. Menggiring bola dengan cepat untuk mengecoh lawan dan menciptakan peluang.
3. Menggiring bola dengan satu tangan untuk mengalihkan perhatian lawan dari rekan satu tim yang lain.
4. Menggiring bola sambil melompat untuk menghindari blokade lawan.
Kesimpulan
Dalam permainan bola basket, menggiring bola adalah salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik menggiring bola harus dilakukan dengan benar agar pemain dapat mengendalikan bola dengan baik dan cepat. Latihan secara teratur dan strategi yang tepat dapat membantu pemain menjadi ahli dalam menggiring bola dan mencetak poin dalam permainan bola basket.
Artikel Menggiring Bola dalam Permainan Bola Basket Disebut
© Copyright 2023 TEKNOBGT.COM
