Sensi Adalah: Apa Itu Sensi dan Bagaimana Mempengaruhi Kehidupan Kita?

admin 15 April 2023pendidikan75 Views

Jangan salah paham, Sensi bukanlah singkatan dari sensor yang biasa kita kenal. Sensi adalah istilah yang sering digunakan oleh anak muda Indonesia untuk menyebut seseorang yang terlalu sensitif atau mudah tersinggung.

Daftar Isi tampilkan

Definisi Sensi

Sensi adalah singkatan dari kata sensitive yang berarti mudah tersinggung atau terlalu peka terhadap sesuatu. Orang yang sering disebut sebagai sensi biasanya mudah merasa tersinggung atau emosinya mudah terpicu oleh hal-hal kecil.

Ciri-ciri Orang Sensi

Orang yang sensitif atau sensi memiliki beberapa ciri-ciri yang mudah dikenali, diantaranya:

1. Mudah tersinggung

2. Sulit menerima kritik

3. Emosinya mudah terpicu

4. Sering merasa dipandang sebelah mata oleh orang lain

5. Sulit untuk mengekspresikan perasaannya dengan benar

Penyebab Sensi

Tidak semua orang memiliki sifat sensi, ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang menjadi mudah tersinggung atau sensi, diantaranya:

1. Pengalaman masa lalu yang menyakitkan

2. Trauma atau kejadian yang membuatnya merasa terluka

3. Kondisi kesehatan mental yang tidak stabil

4. Pola asuh yang kurang baik

Dampak Sensi Terhadap Kehidupan Kita

Sensi dapat mempengaruhi kehidupan kita secara signifikan, diantaranya:

1. Sulit menjalin hubungan yang baik dengan orang lain

2. Sulit untuk bekerja sama dalam sebuah tim

3. Dapat memicu konflik dan pertengkaran

4. Menyebabkan stres dan kecemasan yang berlebihan

Cara Mengatasi Sensi

Meskipun sifat sensi sulit untuk dihilangkan sepenuhnya, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi dampaknya, diantaranya:

1. Mengenali perasaan dan emosi yang dirasakan

2. Menerima kritik dengan baik

3. Membangun komunikasi yang baik dengan orang lain

4. Berusaha mengatasi rasa takut dan kecemasan yang berlebihan

Kesimpulan

Sensi adalah kondisi dimana seseorang mudah tersinggung atau terlalu peka terhadap sesuatu. Sifat ini dapat mempengaruhi kehidupan kita secara signifikan, namun dapat diatasi dengan beberapa cara yang tepat. Jangan biarkan sifat sensi mengganggu kehidupan kita, namun berusaha untuk mengatasinya agar kita bisa hidup lebih tenang dan bahagia.