Biji-bijian merupakan salah satu jenis bahan makanan yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Selain rasanya yang enak, biji-bijian juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini kami akan mengenalkan beberapa jenis biji-bijian dan manfaatnya bagi kesehatan. 1. Beras Beras merupakan biji-bijian yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Beras mengandung karbohidrat kompleks … Lanjutkan membaca Biji-Bijian: Mengenal Berbagai Jenis dan Manfaatnya