Kesehatan adalah salah satu aspek terpenting dalam kehidupan manusia. Tanpa kesehatan yang baik, sulit bagi seseorang untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dengan optimal. Untuk itu, penting untuk menjaga kebugaran jasmani agar tetap sehat dan bugar. Definisi Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik dengan baik dan optimal. Aktivitas fisik dapat berupa berjalan, … Lanjutkan membaca Kebugaran Jasmani: Pentingnya Kesehatan Dalam Kehidupan Sehari-hari