Protein merupakan nutrisi penting bagi tubuh manusia. Tubuh memerlukan protein untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, memproduksi enzim dan hormon, serta menjaga keseimbangan cairan tubuh. Namun, tidak semua protein sama, dan tubuh memerlukan berbagai jenis protein yang berbeda. Berikut adalah contoh protein yang perlu diketahui: 1. Protein Hewani Makanan yang mengandung protein hewani adalah sumber … Lanjutkan membaca Contoh Protein: Mengenal Jenis-Jenis Protein yang Dibutuhkan Tubuh