Betis yang besar atau gemuk sering menjadi masalah bagi banyak orang, terutama wanita. Terkadang, betis besar dapat membuat seseorang merasa kurang percaya diri dan tidak nyaman saat mengenakan pakaian yang lebih pendek atau ketat. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengecilkan betis dengan mudah dan cepat. 1. Olahraga Cardio Olahraga cardio seperti berlari, bersepeda, … Lanjutkan membaca Cara Mengecilkan Betis dengan Mudah dan Cepat