Kebugaran jasmani adalah kondisi tubuh yang sehat dan bugar secara fisik dan mental. Kondisi ini sangat penting bagi seseorang untuk dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik dan mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik. Kebugaran jasmani juga dapat membantu seseorang untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan berbagai jenis penyakit lainnya. Menjaga Berat Badan Ideal … Lanjutkan membaca Kebugaran Jasmani Diperlukan Seseorang Untuk Dapat