Bola voli adalah olahraga yang cukup populer di Indonesia. Banyak orang yang memainkannya sebagai hobi atau bahkan sebagai olahraga rutin. Agar bisa bermain bola voli dengan baik, diperlukan teknik dasar yang baik dan benar. Nah, berikut adalah beberapa teknik dasar permainan bola voli yang harus dikuasai:
1. Servis
Servis adalah teknik untuk memulai permainan bola voli. Ada beberapa jenis servis yang bisa dilakukan seperti servis atas, servis bawah, servis jump, dan servis lay up. Pada dasarnya, servis dilakukan dengan memukul bola dengan tangan dari area servis menuju area lawan.
2. Passing
Passing adalah teknik untuk mengirim bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Passing harus dilakukan dengan baik agar bola bisa sampai ke pemain yang dituju. Ada beberapa jenis passing, di antaranya adalah passing bawah, passing atas, dan passing bawah belakang.
3. Smash
Smash adalah salah satu teknik yang paling terkenal dalam permainan bola voli. Teknik ini dilakukan dengan memukul bola dengan keras, sehingga bola bisa melewati blok lawan dan menghasilkan poin.
4. Blok
Blok adalah teknik untuk menghentikan serangan lawan dengan menahan bola di atas net. Blok dilakukan dengan menempatkan diri di depan bola dan memantulkan bola kembali ke area lawan.
5. Digging
Digging adalah teknik untuk menyelamatkan bola dari jatuh ke lantai. Teknik ini dilakukan dengan mengayunkan tangan ke belakang dan menyentuh bola dengan telapak tangan yang terbuka.
6. Setting
Setting adalah teknik untuk mengatur bola agar bisa di-smash oleh pemain lain. Teknik ini dilakukan dengan mengangkat bola ke posisi yang tepat dan mengarahkannya ke pemain yang akan memukul bola.
7. Blocking out
Blocking out adalah teknik untuk memantulkan bola keluar lapangan agar tidak dimiliki oleh lawan. Teknik ini dilakukan dengan memblok bola dengan tangan dan memantulkannya ke arah luar lapangan.
8. Quick hit
Quick hit adalah teknik untuk memukul bola dengan cepat dan keras, sehingga bola bisa melewati blok lawan dan menghasilkan poin. Teknik ini biasanya dilakukan oleh pemain yang berada di posisi dekat net.
9. Drop ball
Drop ball adalah teknik untuk melempar bola ke area kosong lawan dengan lembut. Teknik ini sering dilakukan oleh pemain di posisi belakang untuk membuat lawan keliru.
10. Blocking line
Blocking line adalah teknik untuk memblok bola dengan tangan pada garis net, sehingga bola tidak bisa melewati blok dan menghasilkan poin. Teknik ini dilakukan oleh pemain yang berada di dekat net.
11. Jousting
Jousting adalah teknik untuk bertarung memperebutkan bola di atas net. Teknik ini dilakukan oleh dua pemain yang sama-sama mencoba memukul bola.
12. Drop serve
Drop serve adalah teknik servis yang dilakukan dengan melempar bola ke depan secara lembut, sehingga bola akan jatuh di depan pemain lawan. Teknik ini bisa membuat lawan keliru dan sulit mengembalikan bola.
13. Ace serve
Ace serve adalah teknik servis yang dilakukan dengan memukul bola dengan keras dan tepat, sehingga bola tidak bisa dihindari oleh pemain lawan dan langsung jatuh di lapangan lawan.
14. One hand dig
One hand dig adalah teknik untuk menyelamatkan bola dengan satu tangan. Teknik ini dilakukan dengan mengayunkan tangan ke belakang dan menyentuh bola dengan satu tangan yang terbuka.
15. Cut shot
Cut shot adalah teknik untuk memukul bola dengan sudut tajam, sehingga bola bisa mengenai area kosong lawan. Teknik ini biasanya dilakukan oleh pemain yang berada di posisi dekat net.
16. Roll shot
Roll shot adalah teknik untuk memukul bola dengan lembut dan landai, sehingga bola bisa menghindari blok lawan dan jatuh di area kosong lawan.
17. Float serve
Float serve adalah teknik servis yang dilakukan dengan melempar bola dengan lembut, sehingga bola tidak berputar dan sulit dikendalikan oleh pemain lawan.
18. Jump serve
Jump serve adalah teknik servis yang dilakukan dengan melompat dan memukul bola dengan keras. Teknik ini bisa membuat bola sulit dihadapi oleh pemain lawan.
19. Tandem block
Tandem block adalah teknik untuk memblok bola dengan dua pemain yang berdiri berdampingan di dekat net. Teknik ini bisa membuat blok lebih kuat dan sulit dilewati oleh lawan.
20. Swing block
Swing block adalah teknik untuk memblok bola dengan satu tangan yang digerakkan ke samping. Teknik ini biasanya dilakukan oleh pemain yang berada di dekat net.
Kesimpulan
Nah, itulah beberapa teknik dasar permainan bola voli yang harus dikuasai oleh pemain. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kamu yang ingin belajar bermain bola voli secara benar dan efektif.
