Cara Mengatur Pencerahan pada Laptop

Halo Sobat TeknoBgt! Jangan salah, mengatur pencerahan pada layar laptop bukan hanya sekadar melakukan penyesuaian tingkat kecerahannya. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar pengaturan pencerahan pada laptop Anda benar-benar optimal. Berikut adalah cara mengatur pencerahan pada laptop yang tepat dan mudah dipraktikkan.

1. Kenali Jenis Layar Laptop Anda

Sebelum mulai mengatur pencerahan pada laptop, pertama-tama perlu untuk mengenali jenis layar laptop yang Anda miliki. Ada dua jenis layar laptop, yaitu layar LCD (Liquid Crystal Display) dan layar LED (Light Emitting Diode). Cara mengatur pencerahan pada kedua jenis layar ini sedikit berbeda satu sama lain.

1.1 Cara Mengatur Pencerahan pada Layar LCD

Pada layar LCD, terdapat sebuah lampu yang bertindak sebagai sumber cahaya dan diatur melalui sebuah inverter. Untuk mengatur pencerahan pada layar LCD, pergi ke pengaturan sistem dan cari opsi “Brightness” atau “Kecerahan”. Kemudian, atur ke tingkat yang sesuai dengan preferensi Anda.

Meskipun demikian, terdapat faktor lain yang perlu Anda perhatikan dalam mengatur pencerahan pada layar LCD. Pastikan Anda mengatur kontras dengan benar agar tidak terlalu terang atau terlalu gelap. Idealnya, kontras pada layar LCD ditempatkan pada tingkat 70-80%.

1.2 Cara Mengatur Pencerahan pada Layar LED

Untuk mengatur pencerahan pada layar LED, pergi ke pengaturan sistem dan cari opsi “Brightness” atau “Kecerahan”. Cara pengaturannya sama dengan layar LCD. Namun, layar LED memiliki reputasi lebih baik dalam hal kualitas gambar dan kontras daripada layar LCD.

2. Batasi Penggunaan Lampu Ruangan

Pengaturan pencerahan pada laptop tidak hanya tergantung pada layar laptop, tetapi juga faktor-faktor lingkungan sekitarnya. Lampu ruangan, misalnya, bisa mempengaruhi penglihatan dan kenyamanan Anda saat menggunakan laptop. Usahakan untuk meletakkan laptop Anda di tempat yang cahayanya tidak terlalu terang atau silau.

Jika Anda tidak bisa menghindar dari area yang terlalu terang atau silau, gunakan tirai atau gorden sebagai penutup jendela. Pastikan juga kualitas lampu di rumah atau kantor Anda cukup baik dan tidak menimbulkan silau yang berlebihan.

3. Perhatikan Posisi Layar Laptop

Selain faktor lingkungan sekitar, posisi layar laptop juga berpengaruh pada kenyamanan penglihatan Anda. Pastikan posisi layar laptop berada pada posisi yang benar, sehingga mata Anda tidak terlalu dekat atau jauh dari layar. Posisi ideal layar laptop adalah sekitar 40-75 cm dari mata Anda.

Jangan lupa juga untuk mengatur posisi layar pada sudut yang tepat, sehingga tidak membentuk bayangan atau pantulan yang mengganggu ketika menggunakannya. Usahakan juga untuk menjaga jarak pandang Anda dengan layar laptop selama beberapa menit, sehingga Anda tidak merasa lelah atau kelelahan di mata.

4. Gunakan Keyboard Backlight

Jika laptop Anda dilengkapi dengan keyboard backlight, gunakan fitur ini untuk membantu melihat tombol-tombol di dalam ruangan yang kurang cahaya. Keyboard backlight juga bisa membantu mengurangi silau pada mata Anda.

Untuk mengaktifkan keyboard backlight pada laptop, cari tombol di keyboard yang biasanya berlabel “F5” atau “F6”. Tekan tombol ini secara bersamaan dengan tombol “Fn” hingga keyboard backlight aktif.

5. Atur Mode Daya Laptop

Mode daya laptop juga bisa mempengaruhi pengaturan pencerahan pada layar laptop Anda. Jangan biarkan mode daya pada laptop berada pada mode terlalu terang atau terlalu gelap di saat yang berbeda-beda. Usahakan untuk mengatur mode daya laptop sesuai dengan kebutuhan Anda saat menggunakannya.

Untuk mengatur mode daya pada laptop, klik ikon baterai pada taskbar di pojok kanan bawah layar. Lalu, pilih opsi “Power Options”. Pilih opsi “Balanced” untuk mode daya yang normal. Atau, pilih opsi “Power Saver” untuk mode daya yang lebih hemat energi.

6. Pilih Mode Display yang Tepat

Sistem operasi pada laptop Anda biasanya memiliki beberapa mode display yang bisa Anda pilih. Pilih mode display yang tepat untuk kebutuhan Anda. Secara default, mode display pada laptop umumnya sudah diatur pada mode “Standard”. Namun, ada beberapa jenis mode display yang lebih cocok untuk digunakan pada kondisi cahaya yang berbeda-beda.

Untuk mengatur mode display pada laptop, masuk ke pengaturan sistem dan cari opsi “Display”. Di sini Anda bisa memilih mode display yang lebih sesuai dengan preferensi Anda.

7. Gunakan Aplikasi Tambahan

Jika Anda masih kesulitan dalam mengatur pencerahan pada laptop, Anda bisa memanfaatkan aplikasi tambahan yang tersedia di internet. Ada banyak aplikasi yang bisa membantu mengatur pencerahan, kontras, dan saturasi pada layar laptop Anda.

Beberapa aplikasi rekomendasi untuk mengatur pencerahan pada laptop antara lain f.lux, Dimmer, dan LightBulb. Anda bisa mencoba aplikasi-aplikasi ini untuk membantu mengatur pencerahan pada layar laptop Anda.

8. Jangan Terlalu Lama Menggunakan Laptop

Meskipun cara mengatur pencerahan pada laptop sudah benar dan optimal, Anda tetap perlu memperhatikan durasi penggunaan laptop Anda. Usahakan untuk tidak terlalu lama menggunakannya, karena bisa membuat mata Anda lelah dan kelelahan.

Jangan lupa juga untuk melakukan istirahat sesekali saat menggunakannya, dan fokuskan pandangan Anda pada benda lain di luar layar laptop. Ini bisa membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan kenyamanan penglihatan Anda.

9. Perawatan Rutin pada Laptop

Untuk menjaga kualitas tampilan pada layar laptop, pastikan laptop Anda selalu dalam kondisi baik dan terawat. Jangan biarkan debu menumpuk pada layar atau di bagian lain pada laptop Anda. Bersihkan layar laptop Anda secara teratur dengan tisu atau kain yang halus dan bersih.

Jangan lupa juga untuk melindungi layar laptop dengan bagian penutup atau casing yang sesuai. Ini bisa membantu mencegah goresan atau kerusakan pada layar laptop Anda.

10. Perhatikan Tekstur Layar Laptop

Tekstur pada layar laptop juga bisa mempengaruhi kenyamanan mata Anda saat menggunakannya. Pilih layar laptop dengan tekstur yang tidak terlalu mengkilap atau bercahaya, sehingga mata Anda tidak mudah kelelahan atau silau.

Usahakan untuk mencari layar laptop dengan teknologi anti-glare atau anti-silau. Teknologi ini bisa membantu mengurangi pantulan cahaya pada layar laptop dan mengurangi silau pada mata Anda.

11. Atur Kecerahan Layar saat Malam Hari

Malam hari, kecerahan layar laptop sebaiknya dikurangi menjadi lebih rendah dari pada biasanya. Ini karena cahaya terang pada layar bisa membuat mata Anda terganggu dan sulit tidur. Usahakan untuk mengurangi kecerahan layar laptop pada malam hari sebanyak 20-30% dari kecerahan biasanya.

12. Gunakan Mode Night Shift pada Laptop

Beberapa laptop dilengkapi dengan fitur mode Night Shift, yang bisa membantu mengurangi cahaya biru pada layar laptop saat malam hari. Cahaya biru pada layar laptop bisa membuat Anda kesulitan tidur dan merusak kualitas tidur Anda.

Jika laptop Anda memiliki fitur mode Night Shift, aktifkan fitur ini saat penggunaannya di malam hari. Fitur ini bisa membantu mengurangi ketegangan mata dan meningkatkan kenyamanan tidur Anda.

13. Perhatikan Warna yang Muncul pada Layar Laptop

Warna yang muncul pada layar laptop juga bisa mempengaruhi kenyamanan penglihatan Anda. Pilih warna yang lebih ringan dan sedikit lebih netral untuk mengurangi kelelahan mata Anda saat menggunakannya. Hindari warna-warna terlalu terang atau terlalu mencolok yang bisa membuat mata Anda mudah lelah dan sulit fokus.

14. Gunakan Eye Drops Jika Diperlukan

Jika Anda merasa mata terasa kering atau lelah saat menggunakan laptop, Anda bisa menggunakan tetes mata untuk membantu mengurangi ketegangan mata. Ada banyak merek tetes mata yang tersedia di pasaran yang bisa Anda gunakan.

Usahakan untuk membaca instruksi penggunaan tetes mata dengan seksama dan ikuti anjuran dosis yang diberikan. Jangan gunakan tetes mata terlalu sering, karena bisa membuat mata Anda tergantung pada obat mata tersebut.

15. Beri Jeda saat Menggunakan Laptop

Jangan lupa untuk memberi jeda saat menggunakannya, terutama jika Anda sedang mengerjakan tugas yang membutuhkan fokus dan konsentrasi tinggi. Beri jeda sejenak setiap 30-45 menit dan fokuskan pandangan Anda pada benda lain selain layar laptop.

Anda juga bisa melakukan beberapa gerakan membantu melenturkan otot mata dan mencegah kelelahan mata saat menggunakan laptop. Misalnya, melirik ke atas atau ke bawah, memutar bola mata searah jarum jam, atau memijat area sekitar mata dengan lembut.

16. Gunakan Filter Anti-Silau pada Layar Laptop

Filter anti-silau bisa membantu mengurangi silau yang ditimbulkan oleh cahaya pada layar laptop. Filter ini bisa dibeli secara terpisah dan mudah dipasang pada layar laptop Anda. Filter bisa membantu mengurangi kelelahan dan kerusakan mata akibat penggunaan laptop yang berlebihan.

17. Perhatikan Lighting pada Ruangan

Lighting pada ruangan juga bisa mempengaruhi kenyamanan penglihatan Anda saat menggunakan laptop. Hindari penggunaan lampu yang terang atau silau pada ruangan yang Anda gunakan saat menggunakannya. Usahakan untuk menggunakan lampu yang lebih lembut dan netral yang tidak mengganggu penglihatan Anda.

18. Usahakan untuk Menggunakan Lampu Alami

Jika memungkinkan, usahakan untuk mengatur penggunaan laptop pada ruangan yang memiliki lampu alami atau mendapatkan sinar matahari langsung. Cahaya matahari bisa membantu mengurangi silau dan kelelahan mata Anda saat menggunakan laptop. Hindari penggunaan laptop pada ruangan yang terlalu redup atau kurang cahaya alami.

19. Beri Jeda pada Mata Anda Setiap 20-20-20

Setiap 20 menit, berikan jeda pada mata Anda dengan cara fokus pada objek yang berjarak 20 kaki/6 meter dari Anda selama 20 detik. Ini bisa membantu melenturkan dan merilekskan otot mata, serta mencegah ketegangan dan kelelahan mata dari penggunaan laptop yang terlalu lama.

20. FAQ: Pertanyaan yang Sering Diajukan

Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!

Cara Mengatur Pencerahan pada Laptop