Cara Meredupkan Layar Monitor Komputer

Admin TeknoBgt 7 Juli 2023KOMPUTER58 Views

Salam hangat untuk Sobat TeknoBgt! Kali ini kita akan membahas tentang cara meredupkan layar monitor komputer. Mungkin kamu pernah merasa terganggu dengan kecerahan layar komputermu yang terlalu terang saat menatapnya dalam waktu yang lama. Tidak hanya itu, kecerahan layar yang terlalu tinggi bisa merusak mata dan membuatmu merasa tidak nyaman. Beruntung, ada beberapa cara mudah untuk meredupkan layar monitor komputermu. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat kamu coba.

Daftar Isi tampilkan

Cara Mengatur Kecerahan Layar

Salah satu cara untuk meredupkan layar monitor komputermu adalah dengan mengatur kecerahan layar. Sebagian besar monitor modern dilengkapi dengan tombol atau menu pengaturan kecerahan di panel depan atau belakang monitor. Kamu dapat menyesuaikan kecerahan monitor dengan menekan tombol pengaturan yang biasanya disimbolkan dengan gambar matahari atau cahaya.

Selain itu, kamu juga dapat mengatur kecerahan layar melalui pengaturan pada sistem operasi komputermu. Pada Windows, kamu dapat mengakses pengaturan layar melalui Control Panel atau melalui kombinasi tombol keyboard “Windows + I”. Dari sana, kamu dapat menyesuaikan kecerahan layar dengan menggeser slider ke kiri atau kanan.

Jika kamu bekerja di malam hari atau dalam kondisi pencahayaan yang rendah, kamu dapat memilih opsi “Night Light” pada Windows 10 atau “Night Shift” pada macOS untuk memperbaiki keseimbangan warna dan mengurangi kecerahan layar. Fitur ini juga dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan membantu kamu lebih mudah tertidur pada malam hari.

Jika kamu menggunakan monitor eksternal, pastikan kamu menyesuaikan kecerahan layar pada monitor itu sendiri, karena pengaturan kecerahan pada laptop atau perangkat yang terhubung ke monitor tidak akan berpengaruh pada kecerahan layar monitor eksternal.

Cara Menggunakan Aplikasi Pihak Ketiga

Jika cara pertama tidak berhasil atau kamu menginginkan pilihan yang lebih fleksibel untuk pengaturan kecerahan layar, kamu dapat menggunakan aplikasi pihak ketiga seperti f.lux atau Redshift. Aplikasi ini dapat menyesuaikan kecerahan layar berdasarkan waktu dan lokasi geografis kamu.

Secara default, aplikasi ini akan mengurangi kecerahan layar pada malam hari dan meningkatkan kecerahan pada waktu siang, sehingga kamu dapat merasa lebih nyaman saat menatap layar komputermu. Kamu juga dapat memilih opsi manual untuk menyesuaikan kecerahan layar sendiri.

Beberapa aplikasi pihak ketiga lain yang dapat kamu coba termasuk Dimmer, PangoBright, dan Lightbulb.

Cara Menggunakan Fungsi Built-in pada Monitor

Banyak monitor modern dilengkapi dengan fungsi built-in untuk membantu mengurangi kecerahan layar. Beberapa merek monitor yang terkenal memiliki teknologi ini termasuk Dell, ASUS, LG, dan Samsung.

Fungsi ini biasanya disebut sebagai “Low Blue Light” atau “Reading Mode”. Teknologi ini mengurangi jumlah cahaya biru yang dipancarkan oleh monitor, yang dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan meningkatkan kenyamanan saat membaca atau menulis dalam waktu yang lama.

Cara Mengubah Resolusi Layar

Selain mengatur kecerahan layar, mengubah resolusi layar juga dapat membantu meredupkan layar monitor komputermu. Dalam beberapa kasus, mengubah resolusi layar dari yang lebih tinggi menjadi lebih rendah dapat mengurangi kecerahan layar dan membantu mengurangi ketegangan mata.

Untuk mengubah resolusi layar pada Windows, kamu dapat pergi ke Control Panel atau Settings, lalu pilih Display. Dari sana, kamu dapat memilih opsi resolusi yang tersedia. Pada macOS, kamu dapat mengubah resolusi layar dengan mengakses Preferensi Sistem dan memilih Display.

Cara Menggunakan Filter Layar

Jika pengaturan kecerahan layar atau resolusi tidak cukup membantu untuk membuat layar lebih meredup, kamu dapat mencoba menggunakan filter layar. Filter ini akan menempatkan lapisan film pada layar monitor komputermu untuk mengurangi cahaya dan refleksi yang menyilaukan. Film ini biasanya dapat dipasang sendiri tanpa perlu membeli monitor yang lebih mahal atau memasang perangkat tambahan.

Filter layar dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan memberikan kenyamanan saat menatap layar dalam waktu yang lama. Beberapa merek filter layar yang terkenal termasuk 3M, Targus, dan Kensington.

Cara Menjauhkan Layar dari Mata

Jika semua cara di atas tidak berhasil, kamu dapat mencoba untuk menjauhkan layar dari mata. Ini mungkin tampak sederhana, tetapi menjauhkan layar beberapa inci lebih jauh dari wajahmu dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan memperbaiki kenyamanan saat menatap layar dalam waktu yang lama.

Usahakan agar jarak antara mata dan layar monitor setidaknya sejauh satu lenganmu atau sekitar 50-75 cm. Selain itu, pastikan juga kamu menempatkan layar pada tingkat yang benar sehingga tidak perlu menundukkan kepala terlalu jauh ke depan atau mengangkatnya terlalu tinggi.

Cara Membuat Perubahan pada Pencahayaan Ruangan

Terakhir, jika semua cara di atas tidak berhasil atau kamu ingin mencoba sesuatu yang berbeda, kamu dapat mencoba untuk membuat perubahan pada pencahayaan ruangan. Pencahayaan yang terang atau terlalu rendah dapat mempengaruhi kecerahan layar monitor komputermu dan membuatmu merasa tidak nyaman saat menatap layar dalam waktu yang lama.

Cobalah untuk mengubah pencahayaan pada ruanganmu menjadi lebih lembut atau menambahkan lampu latar pada sisi layar monitor komputermu. Dengan cara ini, kamu dapat meredupkan layar monitor komputermu dan memberikan keseimbangan yang lebih baik pada mata.

Frequently Asked Questions

Q	A
Apakah terlalu sering menatap layar monitor dapat merusak mata?	Ya, menatap layar monitor dalam waktu yang lama dapat menyebabkan ketegangan pada mata dan menyebabkan gangguan mata seperti mata kering, sakit kepala, atau bahkan penglihatan kabur.
Apakah meredupkan layar monitor dapat membantu mengurangi kelelahan mata?	Ya, meredupkan layar monitor dapat membantu mengurangi kelelahan mata dan membuatnya lebih nyaman saat menatap layar dalam waktu yang lama.
Apakah meredupkan layar monitor dapat mengurangi kualitas gambar?	Tergantung pada cara yang kamu gunakan untuk meredupkan layar. Misalnya, mengurangi kecerahan layar dapat mengurangi kualitas gambar, sedangkan menggunakan filter layar dapat membuat tampilan lebih kabur atau berwarna abu-abu.
Apakah filter layar dapat digunakan pada semua jenis monitor?	Ya, filter layar dapat digunakan pada berbagai jenis monitor, termasuk monitor laptop, monitor desktop, dan monitor tablet.
Apakah mengubah resolusi layar dapat mempengaruhi kualitas gambar?	Ya, mengubah resolusi layar dapat mempengaruhi kualitas gambar. Semakin rendah resolusi layar, semakin sedikit detail yang dapat ditampilkan pada layar.

Conclusion

Dengan beberapa cara di atas, kamu dapat meredupkan layar monitor komputermu dan memberikan keseimbangan yang lebih baik pada mata. Setiap cara memiliki kelebihan dan kekurangan, jadi cobalah untuk menemukan metode yang paling sesuai dengan kebutuhanmu. Jangan lupa untuk menjaga kesehatan mata dengan mengambil istirahat secara teratur dan menghindari menatap layar komputer dalam waktu yang terlalu lama.

Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!