Cara Mengurangi Kecerahan Layar Komputer Windows 7

Admin TeknoBgt 29 Juni 2023KOMPUTER58 Views

Halo Sobat TeknoBgt, apakah kamu pernah mengalami gangguan pada mata saat menggunakan layar komputer? Seperti pusing, mata lelah, atau bahkan sakit kepala? Hal ini bisa terjadi karena tingkat kecerahan layar yang terlalu tinggi. Nah, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas cara mengurangi kecerahan layar komputer Windows 7 agar kamu bisa menggunakannya dengan nyaman dan aman.

Daftar Isi tampilkan

1. Mengurangi Kecerahan Layar Melalui Control Panel

Langkah pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kecerahan layar adalah dengan mengubahnya melalui Control Panel. Caranya:

Langkah	Penjelasan
1	Buka Control Panel dengan menekan tombol “Start” dan ketik “Control Panel” di kolom pencarian. Kemudian, klik “Control Panel” pada hasil pencarian.
2	Pilih opsi “Appearance and Personalization”.
3	Pilih opsi “Adjust Screen Brightness”.
4	Anda dapat menyesuaikan kecerahan layar sesuai dengan kebutuhan dengan menggeser slide pada baris “Screen brightness”.
5	Klik “Apply” untuk menyimpan perubahan yang telah dilakukan.

Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, kamu sudah berhasil mengurangi kecerahan layar pada komputer Windows 7-mu.

2. Mengurangi Kecerahan Layar Melalui Fitur “Night Light”

Selain melalui Control Panel, kamu juga bisa menggunakan fitur “Night Light” pada Windows 7. Fitur ini berfungsi untuk mengurangi kadar cahaya biru pada layar komputer yang dapat memberikan efek negatif pada kesehatan mata. Caranya:

Langkah	Penjelasan
1	Klik “Start” dan ketik “Night Light” pada kolom pencarian.
2	Pilih opsi “Night Light settings”.
3	Aktifkan fitur “Night Light” dengan menyesuaikan jadwal atau mengaktifkannya secara manual.
4	Kamu juga bisa menyesuaikan kecerahan dan warna layar pada menu “Color temperature at night”.

Jika kamu mengalami kesulitan atau masih bingung, kamu bisa mengikuti panduan lengkap penggunaan fitur “Night Light” pada Windows 7 pada tautan berikut ini: [insert link].

3. Mengurangi Kecerahan Layar Melalui Aplikasi “f.lux”

Apabila kamu ingin mengurangi kecerahan layar secara otomatis sesuai dengan perubahan waktu, kamu bisa menggunakan aplikasi “f.lux”. Aplikasi ini akan secara otomatis menyesuaikan kecerahan layar sesuai dengan waktu dan lokasi. Caranya:

Langkah	Penjelasan
1	Unduh aplikasi “f.lux” pada website resmi: [insert link].
2	Ikuti petunjuk untuk menginstal aplikasi “f.lux”.
3	Aplikasi “f.lux” akan secara otomatis menyesuaikan kecerahan layar sesuai dengan waktu dan lokasi.

Dengan menggunakan aplikasi “f.lux”, kamu tidak perlu lagi repot-repot menyesuaikan kecerahan layar secara manual, karena semua dilakukan secara otomatis.

4. Mengurangi Kecerahan Layar dengan Menggunakan Filter Layar

Selain menggunakan fitur pada Windows 7, kamu juga bisa menggunakan filter layar eksternal untuk mengurangi kecerahan layar. Filter layar ini berfungsi untuk mengurangi kadar cahaya biru pada layar komputer. Caranya:

Langkah	Penjelasan
1	Unduh filter layar eksternal seperti “Sidar” atau “Eye Protector” pada website resmi atau toko aplikasi.
2	Ikuti petunjuk untuk menginstal filter layar tersebut pada komputer.
3	Sesuaikan kecerahan layar dengan filter yang telah terpasang pada komputer.

Dengan menggunakan filter layar eksternal, kamu tidak hanya mengurangi kecerahan layar, tetapi juga melindungi mata dari efek negatif cahaya biru pada layar komputer.

5. Menjaga Jarak yang Aman dari Layar Komputer

Selain mengurangi kecerahan layar, kamu juga harus menjaga jarak yang aman dari layar komputer untuk melindungi mata dari efek negatif yang ditimbulkan oleh cahaya biru. Jarak aman yang disarankan adalah sekitar 50-70 cm dari layar komputer, dengan posisi mata sejajar dengan bagian tengah layar. Dengan menjaga jarak yang aman, kamu dapat mengurangi risiko gangguan mata dan kepala saat menggunakan komputer.

FAQ

1. Apa efek negatif dari cahaya biru pada layar komputer?

Cahaya biru pada layar komputer dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan mata seperti pusing, mata lelah, bahkan sakit kepala. Efek tersebut disebabkan oleh cahaya biru yang dapat memengaruhi produksi melatonin, hormon yang bertanggungjawab pada kualitas tidur dan keseimbangan hormon tubuh.

2. Apakah perlu mengurangi kecerahan layar saat menggunakan komputer pada siang hari?

Ya, perlu. Meskipun siang hari ada cahaya matahari, kecerahan layar yang berlebihan pada komputer tetap dapat memberikan efek negatif pada kesehatan mata. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi kecerahan layar meskipun digunakan pada siang hari.

3. Apakah semua jenis filter layar dapat mengurangi kadar cahaya biru pada layar komputer?

Tidak semua jenis filter layar dapat mengurangi kadar cahaya biru pada layar komputer. Oleh karena itu, pastikan memilih filter layar yang telah diuji dan terpercaya dalam mengurangi kadar cahaya biru pada layar komputer.

4. Apakah mengurangi kecerahan layar dapat merusak layar komputer?

Tidak, mengurangi kecerahan layar tidak akan merusak layar komputer. Bahkan, mengurangi kecerahan layar dapat memperpanjang umur layar komputer.

5. Dapatkah mengurangi kecerahan layar mencegah risiko gangguan mata?

Iya, dengan mengurangi kecerahan layar, kamu dapat mencegah risiko gangguan mata yang disebabkan oleh cahaya biru pada layar komputer.

Itulah beberapa cara mengurangi kecerahan layar komputer Windows 7 yang dapat kamu lakukan. Selalu ingat untuk menjaga kesehatan mata saat menggunakan komputer dan jangan lupa untuk mengikuti tips-tips di atas. Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.