TEKNO BANGET Berita Teknologi Review Laptop Komputer Gadget,Smartphone, Handphone,Gratis Download Games, Aplikasi, Software, Tutorial,Tips Trick InternetHello Sobat TeknoBgt! Apakah kamu merasa matamu cepat lelah saat menggunakan komputer dalam waktu lama? Hal tersebut bisa disebabkan oleh kecerahan layar yang terlalu tinggi. Selain membuat mata cepat lelah, kecerahan layar yang terlalu tinggi juga dapat mengganggu kesehatan matamu. Oleh karena itu, pada artikel kali ini kami akan membahas cara mengurangi penerangan di komputer agar kamu dapat merasa nyaman dan sehat saat menggunakannya.
Apa saja dampak kecerahan layar yang terlalu tinggi?
Kecilnya jarak pandang saat menggunakan komputer dan kecerahan layar yang terlalu tinggi dapat menyebabkan beberapa dampak negatif terhadap kesehatan mata, antara lain:
| Dampak | Penjelasan |
|---|---|
| Cepat lelah | Mata akan cepat lelah dan sakit jika terus menggunakan komputer dalam waktu lama. |
| Minimnya kedipan | Kecepatan kedipan mata akan berkurang sehingga mata akan semakin lelah dan kering. |
| Terjadinya silau | Jika kecerahan layar terlalu tinggi, bisa menyebabkan mata terasa silau sehingga penglihatan menjadi kabur. |
| Terjadinya mata merah | Jika terlalu lama menggunakan komputer dengan kecerahan layar yang terlalu tinggi, dapat menyebabkan mata merah dan iritasi pada mata. |
Jangan biarkan kecerahan layar yang terlalu tinggi membuatmu tidak nyaman dan tidak sehat. Berikut adalah beberapa cara mengurangi penerangan di komputer yang bisa kamu terapkan.
1. Mengatur Kecerahan Layar
Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah dengan mengurangi kecerahan layar komputermu secara manual. Caranya cukup mudah, kamu tinggal menekan tombol pengaturan kecerahan di keyboard. Biasanya tombol ini berada di bagian atas pada keyboard. Tekan tombol tersebut dan turunkan kecerahan layar hingga kamu merasa nyaman saat melihatnya.
Jika kamu menggunakan laptop, kamu dapat melakukannya dengan cara mengatur kecerahan pada menu system tray. Caranya cukup dengan mengklik ikon yang berbentuk matahari atau monitor pada taskbar. Setelah itu, geser tombol kecerahan ke tingkat yang kamu inginkan.
Kelebihan Mengatur Kecerahan Layar
- Mudah dilakukan
- Tidak memerlukan alat tambahan
Kekurangan Mengatur Kecerahan Layar
- Tidak efektif pada kondisi cahaya kurang terang
- Perlu dilakukan secara manual setiap kali penggunaan
2. Menggunakan Aplikasi
Jika kamu merasa kesulitan untuk mengatur kecerahan layar secara manual, kamu dapat menggunakan aplikasi pengatur kecerahan layar. Salah satu aplikasi yang bisa kamu gunakan adalah f.lux. Aplikasi ini dapat mengurangi kecerahan layar secara otomatis sesuai kondisi cahaya pada waktu tertentu.
Caranya cukup mudah, kamu tinggal mendownload aplikasi f.lux dari situs resminya. Setelah itu, instal aplikasi tersebut pada komputermu. Aplikasi akan bekerja secara otomatis sesuai dengan waktu di lokasi pengguna.
Kelebihan Menggunakan Aplikasi
- Memudahkan pengguna dalam mengatur kecerahan layar
- Aplikasi mengatur kecerahan layar secara otomatis
Kekurangan Menggunakan Aplikasi
- Membutuhkan koneksi internet untuk mendownload aplikasi
- Potensi mengganggu kualitas warna pada layar
3. Menggunakan Screen Filter
Selain menggunakan aplikasi, kamu juga bisa menggunakan screen filter untuk mengurangi kecerahan layar. Screen filter merupakan alat tambahan yang berfungsi untuk mengurangi kecerahan layar komputer. Screen filter juga dapat melindungi mata dari sinar biru yang bersifat berbahaya.
Caranya cukup mudah, kamu tinggal memasang screen filter pada layar komputermu. Screen filter bisa dibeli di toko perlengkapan komputer atau langsung memesan secara online.
Kelebihan Menggunakan Screen Filter
- Memudahkan pengguna dalam mengatur kecerahan layar
- Melindungi mata dari sinar biru yang berbahaya
Kekurangan Menggunakan Screen Filter
- Memerlukan biaya tambahan
- Sulit ditemukan di toko perlengkapan komputer
4. Memperhatikan Jarak Pandang
Selain mengurangi kecerahan layar, kamu juga perlu memperhatikan jarak pandang saat menggunakan komputer. Jarak pandang yang terlalu dekat dapat menyebabkan mata cepat lelah dan sakit kepala. Oleh karena itu, pastikan jarak antara mata dan layar komputermu minimal 50 cm.
Kelebihan Memperhatikan Jarak Pandang
- Mencegah mata cepat lelah
- Mencegah sakit kepala
Kekurangan Memperhatikan Jarak Pandang
- Perlu menyesuaikan posisi komputer agar jarak pandang dapat terjaga
- Tidak efektif jika posisi komputer tidak dapat diatur
FAQ
1. Apakah kecerahan layar yang terlalu tinggi berbahaya bagi mata?
Ya, kecerahan layar yang terlalu tinggi dapat menyebabkan mata cepat lelah, silau, kering, dan iritasi pada mata.
2. Apakah kecerahan layar yang rendah lebih baik untuk mata?
Tidak selalu. Kecerahan layar yang rendah juga dapat menyebabkan mata cepat lelah dan mengganggu kualitas gambar pada layar.
3. Apakah screen filter aman digunakan?
Ya, screen filter aman digunakan dan tidak mempengaruhi kualitas gambar pada layar.
Kesimpulan
Nah, itu tadi beberapa cara mengurangi penerangan di komputer yang bisa Sobat TeknoBgt terapkan agar kamu dapat merasa nyaman dan sehat saat menggunakannya. Pastikan kamu menggunakan cara yang sesuai dengan kebutuhanmu. Tetap jaga kesehatan matamu dan semoga artikel ini bermanfaat bagi kamu. Sampai jumpa di artikel menarik lainnya!
