Cara Mengecilkan Cahaya Komputer

Halo Sobat TeknoBgt! Apa kabar? Tanpa kita sadari, penggunaan komputer dan gadget sehari-hari bisa menyebabkan gangguan kesehatan seperti sakit mata, sakit kepala, dan lelah. Salah satu penyebab utamanya adalah cahaya yang dihasilkan oleh layar komputer yang terlampau terang. Nah, pada artikel kali ini, kita akan membahas cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan cahaya komputer agar lebih sehat dan nyaman digunakan.

Pengenalan Cahaya Komputer

Cahaya komputer atau yang biasa disebut sebagai blue light adalah jenis cahaya berwarna biru yang dipancarkan oleh layar komputer dan gadget. Blue light cukup berbahaya bagi kesehatan jika terlalu sering dan terlalu lama terpapar.

Namun, bukan berarti kita harus menghindari penggunaan komputer atau gadget secara total. Ada beberapa cara untuk mengecilkan cahaya komputer yang bisa kita lakukan untuk mengurangi efek negatif dari blue light tersebut.

1. Mengatur Brightness Layar

Pertama kali yang bisa kita lakukan adalah mengatur brightness layar komputer atau gadget kita agar tidak terlalu terang. Semakin besar brightness, semakin besar pula cahaya yang dipancarkan oleh layar. Dengan mengurangi brightness, kita bisa mengurangi jumlah cahaya yang dipancarkan oleh layar sehingga mata kita tidak mudah lelah.

Di samping itu, mengurangi brightness juga bisa membantu menghemat daya baterai pada gadget kita. Tidak sedikit orang yang merasa kesulitan mengatur brightness layar. Tapi, sebetulnya tidak sulit kok. Kita bisa mengatur brightness dengan masuk ke menu settings pada gadget kita.

2. Menggunakan Filter Cahaya Biru

Filter cahaya biru atau blue light filter dapat membantu mengurangi efek negatif dari cahaya yang dihasilkan oleh layar komputer atau gadget kita. Blue light filter dapat memblok cahaya biru yang berbahaya sementara memperbaiki kualitas gambar yang dilihat pada layar.

Sebetulnya, banyak gadget dan komputer yang sudah dilengkapi dengan fitur blue light filter. Namun, jika gadget kita belum memiliki fitur tersebut, kita bisa mencari aplikasi blue light filter melalui toko aplikasi sesuai dengan sistem operasi yang digunakan.

3. Menggunakan Lampu Yang Tepat

Cahaya yang ada di ruangan juga bisa berdampak pada kesehatan mata kita. Ruangan yang kurang terang membuat layar komputer maupun gadget lebih terlihat terang dan berdampak pada kesehatan mata kita. Nah, dengan menggunakan lampu yang tepat, kita bisa mengecilkan cahaya komputer agar lebih sehat dan nyaman digunakan.

Pilihlah lampu yang memiliki brightness yang tidak terlalu terang dan memiliki temperatur warna yang lebih hangat. Lampu yang terlalu terang dan memiliki temperatur warna yang terlalu dingin cenderung menghasilkan cahaya yang lebih terang dan bisa berbahaya bagi kesehatan mata kita.

4. Mengatur Kontras Layar

Kontras pada layar juga mempengaruhi jumlah cahaya yang dipancarkan oleh layar. Semakin besar kontras, semakin bercahaya pula layar. Dengan mengurangi kontras, kita bisa mengurangi jumlah cahaya yang dipancarkan oleh layar sehingga mata tidak mudah lelah dan terhindar dari efek negatif cahaya komputer.

Demikianlah beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengecilkan cahaya komputer. Langkah-langkah tersebut sangat mudah dilakukan dan tentu akan membantu kita untuk lebih sehat dan nyaman dalam menggunakan komputer atau gadget sehari-hari.

FAQ

Penutup

Demikianlah artikel tentang cara mengecilkan cahaya komputer yang bisa kita lakukan agar lebih sehat dan nyaman dalam menggunakan komputer atau gadget sehari-hari. Semoga artikel ini bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.

Cara Mengecilkan Cahaya Komputer