TEKNO BANGET Berita Teknologi Review Laptop Komputer Gadget,Smartphone, Handphone,Gratis Download Games, Aplikasi, Software, Tutorial,Tips Trick InternetHalo Sobat TeknoBgt! Apakah kamu sering merasa mata lelah setelah bekerja lama di depan komputer? Mungkin salah satu penyebabnya adalah terlalu terang atau terlalu redupnya cahaya di layar komputer. Nah, dalam artikel kali ini kita akan membahas cara mengatur cahaya di komputer agar lebih nyaman dan sehat bagi mata kita. Yuk, simak selengkapnya!
1. Kenali Jenis Cahaya yang Ada di Komputer
Sebelum membahas cara mengatur cahaya, pertama-tama mari kita mengenal jenis cahaya yang ada di komputer. Ada tiga jenis cahaya yang biasanya ada di layar komputer, yaitu:
| Jenis | Deskripsi |
|---|---|
| Cahaya Merah (Red) | Merupakan cahaya yang paling merusak mata dan dapat membuat mata cepat lelah. |
| Cahaya Hijau (Green) | Merupakan cahaya yang paling disukai oleh mata dan paling mudah diolah oleh otak. |
| Cahaya Biru (Blue) | Merupakan cahaya yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan mata dan tidur jika terlalu banyak terpapar. |
Dari ketiga jenis cahaya tersebut, cahaya biru menjadi sorotan utama karena dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Oleh karena itu, kita harus mengatur cahaya biru di layar komputer agar tidak merusak mata kita.
2. Kurangi Tingkat Kecerahan Layar
Cara paling sederhana untuk mengurangi tingkat cahaya di layar komputer adalah dengan mengurangi tingkat kecerahan layar. Semakin tinggi kecerahan layar, semakin banyak cahaya yang dipancarkan dan semakin merusak mata kita. Kamu bisa mengatur kecerahan layar melalui tombol kecerahan yang biasanya ada di layar atau melalui pengaturan di komputer.
Kurangi Kecerahan Layar di Windows 10
Jika kamu menggunakan Windows 10, kamu bisa mengatur kecerahan layar melalui pengaturan di Windows 10. Caranya adalah sebagai berikut:
- Klik tombol Start di pojok kiri bawah layar.
- Pilih Settings (ikon roda gigi).
- Pilih System.
- Pilih Display.
- Atur tingkat kecerahan layar sesuai keinginan.
Kurangi Kecerahan Layar di Mac
Jika kamu menggunakan Mac, kamu bisa mengatur kecerahan layar melalui tombol keyboard atau melalui pengaturan di Mac. Caranya adalah sebagai berikut:
- Untuk mengatur kecerahan layar menggunakan tombol keyboard, tekan tombol F1 (untuk mengurangi kecerahan) atau F2 (untuk menaikkan kecerahan).
- Untuk mengatur kecerahan layar melalui pengaturan di Mac, klik Apple icon di pojok kiri atas layar. Pilih System Preferences, lalu pilih Displays. Atur tingkat kecerahan layar sesuai keinginan.
3. Gunakan Mode Malam
Salah satu fitur yang ada di komputer adalah mode malam. Mode ini dapat mengurangi cahaya biru di layar komputer sehingga lebih nyaman bagi mata kita. Kamu bisa mengaktifkan mode malam di Windows 10 dan Mac. Berikut cara mengaktifkan mode malam di masing-masing platform:
Mengaktifkan Mode Malam di Windows 10
- Klik tombol Start di pojok kiri bawah layar.
- Pilih Settings (ikon roda gigi).
- Pilih System.
- Pilih Display.
- Pilih Night light settings.
- Atur jadwal mode malam dan tingkat kecerahan sesuai keinginan.
Mengaktifkan Mode Malam di Mac
- Klik Apple icon di pojok kiri atas layar.
- Pilih System Preferences.
- Pilih Displays.
- Pilih Night Shift.
- Atur jadwal mode malam dan tingkat kecerahan sesuai keinginan.
4. Gunakan Aplikasi Pihak Ketiga
Jika pengaturan bawaan di komputer tidak cukup untuk mengatur cahaya di layar, kamu bisa menggunakan aplikasi pihak ketiga. Beberapa aplikasi yang bisa kamu gunakan antara lain F.lux, Redshift, dan Iris. Aplikasi ini akan mengatur cahaya di layar secara otomatis sehingga lebih nyaman bagi mata kita.
FAQ
1. Apakah mengurangi kecerahan layar dapat merusak layar komputer?
Tidak, mengurangi kecerahan layar tidak dapat merusak layar komputer. Namun, mengurangi kecerahan layar dapat membuat layar terlihat kurang terang.
2. Apakah mode malam dapat mengurangi kualitas gambar di layar?
Tidak, mode malam tidak akan mengurangi kualitas gambar di layar. Namun, warna pada layar mungkin akan sedikit berbeda karena mengurangi cahaya biru di layar.
3. Apakah aplikasi pihak ketiga dapat merusak komputer?
Tidak, asalkan aplikasi yang diunduh dari sumber yang terpercaya dan diinstal dengan benar, aplikasi pihak ketiga tidak akan merusak komputer.
Penutup
Itulah beberapa cara mengatur cahaya di komputer agar lebih nyaman bagi mata kita. Kamu bisa mengatur kecerahan layar, menggunakan mode malam, atau menggunakan aplikasi pihak ketiga. Selain itu, ingatlah untuk istirahat sejenak setiap beberapa jam jika kamu bekerja lama di depan komputer. Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!
