Cara Menghitung Tasbih untuk Menenangkan Pikiran

Halo Sobat TeknoBgt! Siapa yang tidak pernah merasa stres atau gelisah di tengah kesibukan sehari-hari? Belum lagi ditambah dengan pandemi yang membuat banyak orang harus menyelesaikan pekerjaan dari rumah. Nah, untuk mengatasi stres dan gelisah tersebut, ada salah satu cara yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Yakni, menghitung tasbih. Pernahkah Sobat TeknoBgt menghitung tasbih sebelumnya? Jika belum, tidak perlu khawatir. Artikel ini akan membahas cara menghitung tasbih yang mudah dan efektif. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Apa Itu Tasbih?

Sebelum membahas cara menghitung tasbih, ada baiknya kita mengenal terlebih dahulu apa itu tasbih. Tasbih adalah sejenis alat yang umumnya digunakan oleh orang-orang yang beragama Islam untuk berzikir. Alat ini berbentuk seperti sebuah kalung kecil yang terdiri dari beberapa butir bola kecil. Pada umumnya, tasbih terbuat dari berbagai macam bahan seperti kayu, mutiara, atau plastik.

FAQ: Tasbih

Cara Menghitung Tasbih

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, menghitung tasbih merupakan salah satu cara yang efektif untuk menenangkan pikiran. Berikut ini adalah cara menghitung tasbih yang mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja:

1. Siapkan Tasbih

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menyiapkan tasbih terlebih dahulu. Anda bisa menggunakan tasbih yang sudah dimiliki atau membeli tasbih baru sesuai dengan selera.

2. Duduklah dengan Tenang

Setelah menyiapkan tasbih, selanjutnya duduklah dengan tenang dan fokuskan pikiran pada zikir yang akan dilakukan. Usahakan untuk duduk di tempat yang tenang dan tidak terdapat gangguan dari luar.

3. Mulai Berzikir

Setelah merasa siap, mulailah berzikir dengan membaca kalimat tasbih seperti “Subhanallah”, “Alhamdulillah”, atau “Allahu Akbar”. Sambil membaca, geserlah butiran tasbih satu persatu dengan jari tangan kanan atau kiri.

4. Hitunglah Butiran Tasbih

Selagi membaca kalimat tasbih, hitunglah butiran tasbih dalam benak Anda. Misalnya, jika tasbih Anda terdiri dari 33 butir bola kecil, maka hitunglah sampai butir ke-33.

5. Ulangi Hingga Selesai

Setelah mencapai butir terakhir, ulangilah langkah-langkah di atas hingga selesai. Usahakan untuk melakukannya dengan perlahan dan tenang agar pikiran semakin rileks dan tenang.

Manfaat Menghitung Tasbih

Menghitung tasbih tidak hanya membantu menenangkan pikiran, namun juga memiliki banyak manfaat lainnya. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari menghitung tasbih:

1. Meningkatkan Konsentrasi

Saat menghitung tasbih, pikiran akan terfokus pada zikir yang dilakukan. Hal ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memperbaiki daya ingat seseorang.

2. Menenangkan Pikiran

Menghitung tasbih dapat membantu menenangkan pikiran dan membuat seseorang merasa lebih rileks. Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka yang merasa stres atau gelisah.

3. Meningkatkan Spiritualitas

Zikir yang dilakukan saat menghitung tasbih dapat membantu meningkatkan spiritualitas seseorang. Selain itu, mengingat Allah juga dapat membantu seseorang lebih dekat dengan-Nya.

4. Meningkatkan Kesehatan Mental

Menghitung tasbih dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan gangguan tidur.

Cara Memilih Tasbih yang Tepat

Menggunakan tasbih yang tepat dapat membantu meningkatkan kenyamanan dan efektivitas saat berzikir. Berikut ini adalah beberapa tips dalam memilih tasbih yang tepat:

1. Pilihlah Bahan yang Sesuai

Pilihlah bahan tasbih yang sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda. Jika ingin yang lebih tradisional, Anda bisa memilih tasbih yang terbuat dari kayu atau mutiara. Namun, jika ingin yang lebih modern, Anda bisa memilih tasbih yang terbuat dari plastik atau logam.

2. Perhatikan Ukuran dan Berat Tasbih

Perhatikan juga ukuran dan berat tasbih yang akan dipilih. Usahakan untuk memilih tasbih yang pas di tangan dan tidak terlalu berat agar nyaman saat digunakan.

3. Pilihlah Tasbih yang Mudah Digunakan

Pilihlah tasbih yang mudah digunakan dan tidak terlalu kompleks. Tasbih yang terlalu rumit dapat mengganggu konsentrasi dan membuat proses zikir menjadi tidak efektif.

Kesimpulan

Demikianlah cara menghitung tasbih yang mudah dan efektif untuk menenangkan pikiran. Selain itu, menghitung tasbih juga memiliki banyak manfaat lainnya seperti meningkatkan konsentrasi, meningkatkan spiritualitas, dan meningkatkan kesehatan mental. Untuk memperoleh hasil yang maksimal, pilihlah tasbih yang tepat dan lakukan zikir dengan konsentrasi penuh. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.

Cara Menghitung Tasbih untuk Menenangkan Pikiran