Cara Menghitung Masa Subur Supaya Cepat Hamil

Admin TeknoBgt 7 Oktober 2023MENGHITUNG65 Views

Halo Sobat TeknoBgt! Bagi pasangan yang ingin segera memiliki momongan, menghitung masa subur adalah salah satu kunci utama untuk merencanakan kehamilan. Namun, mungkin ada beberapa dari Sobat TeknoBgt yang masih belum begitu paham bagaimana cara menghitung masa subur yang benar. Nah, pada artikel kali ini, kami akan menjelaskan dengan detail tentang cara menghitung masa subur supaya cepat hamil. Yuk, simak informasi selengkapnya di bawah ini.

Daftar Isi tampilkan

Apa itu Masa Subur?

Sebelum masuk ke cara menghitung masa subur, Sobat TeknoBgt perlu tahu terlebih dahulu apa itu masa subur. Masa subur adalah periode waktu di mana sel telur yang telah matang siap untuk dibuahi oleh sperma, dan biasanya terjadi saat ovulasi atau pelepasan sel telur dari ovarium. Masa subur pada setiap wanita bisa berbeda-beda, tergantung pada siklus menstruasi.

Siklus Menstruasi

Untuk menghitung masa subur, Sobat TeknoBgt perlu memahami terlebih dahulu tentang siklus menstruasi. Siklus menstruasi adalah periode waktu yang dibutuhkan tubuh wanita untuk menghasilkan telur dan mempersiapkan diri untuk kehamilan. Rata-rata, siklus menstruasi berlangsung selama 28 hari, namun bisa juga lebih pendek atau lebih panjang dari itu, tergantung pada tubuh masing-masing wanita.

Siklus menstruasi terdiri dari dua fase, yaitu fase folikuler dan fase luteal. Fase folikuler dimulai pada hari pertama menstruasi dan berlangsung hingga ovulasi terjadi. Pada fase ini, hormon estrogen mulai meningkat dan mempersiapkan sel telur untuk dilepaskan. Setelah sel telur dilepaskan, masuklah fase luteal. Pada fase ini, hormon progesteron meningkat dan mempersiapkan rahim untuk menerima janin jika terjadi pembuahan. Jika tidak ada pembuahan, terjadilah menstruasi dan siklus kembali dimulai.

Cara Menghitung Masa Subur

Menghitung Siklus Menstruasi

Langkah pertama untuk menghitung masa subur adalah dengan menghitung siklus menstruasi. Agar lebih akurat, lakukan pengukuran selama 3 bulan berturut-turut. Catat tanggal pertama haid dan tanggal pertama haid berikutnya. Jumlah hari antara kedua tanggal tersebut adalah lama siklus menstruasi. Contohnya, jika tanggal pertama haid pada bulan Januari adalah tanggal 1 dan tanggal pertama haid bulan Februari adalah tanggal 28, maka lama siklus menstruasi adalah 28 hari.

Menentukan Hari Ovulasi

Setelah mengetahui lama siklus menstruasi, Sobat TeknoBgt bisa menentukan hari ovulasi dengan menggunakan dua metode, yaitu metode kalender dan metode suhu basal tubuh.

Metode Kalender

Metode kalender adalah cara yang paling mudah dan sederhana untuk menghitung masa subur. Caranya adalah dengan mengurangi 14 dari lama siklus menstruasi. Misalnya, jika lama siklus menstruasi adalah 28 hari, maka hari ovulasi diperkirakan jatuh pada hari ke-14. Namun, perlu diingat bahwa metode ini tidak selalu akurat, terutama jika siklus menstruasi tidak teratur.

Metode Suhu Basal Tubuh

Metode suhu basal tubuh adalah cara yang lebih akurat untuk menentukan hari ovulasi. Caranya adalah dengan mengukur suhu tubuh setiap pagi sebelum bangun tidur, menggunakan termometer basal tubuh. Suhu tubuh akan sedikit lebih rendah pada fase folikuler dan meningkat pada fase luteal. Saat ovulasi terjadi, suhu tubuh akan naik sekitar 0,5 derajat celcius. Jadi, ketika suhu tubuh naik, itu menandakan bahwa ovulasi sudah terjadi dan ini adalah waktu yang tepat untuk berhubungan seksual.

Mitos dan Fakta Mengenai Masa Subur

Ada beberapa mitos dan fakta yang berkaitan dengan masa subur. Berikut adalah beberapa di antaranya:

Mitos: Semua Wanita Memiliki Masa Subur pada Hari ke-14

Fakta: Meskipun hari ke-14 adalah perkiraan umum untuk ovulasi, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama. Ada yang lebih pendek atau lebih panjang dari itu, sehingga waktu ovulasi bisa berbeda-beda.

Mitos: Berhubungan Seksual Setiap Hari Selama Masa Subur Menjamin Kehamilan

Fakta: Berhubungan seksual setiap hari selama masa subur sebenarnya bisa mengurangi kesempatan kehamilan. Sebab, sperma membutuhkan waktu untuk matang. Sebaiknya, lakukan hubungan seksual setiap dua atau tiga hari selama masa subur.

Mitos: Posisi Seksual Mempengaruhi Peluang Kehamilan

Fakta: Tidak ada posisi seksual yang lebih baik atau buruk untuk meningkatkan peluang kehamilan. Yang paling penting adalah tetap rileks dan menikmati prosesnya.

FAQ Mengenai Masa Subur

Pertanyaan	Jawaban
Kapan waktu yang tepat untuk berhubungan seksual?	Waktu yang tepat adalah pada saat ovulasi terjadi atau beberapa hari sebelumnya.
Apakah masa subur selalu terjadi pada hari yang sama setiap bulannya?	Tidak, karena ovulasi bisa terjadi pada hari yang berbeda-beda setiap bulannya.
Bisakah masa subur dihitung dengan memeriksa lendir serviks?	Ya, lendir serviks yang menebal dan berwarna putih kekuningan menandakan saat ovulasi terjadi.
Apakah pil KB atau kontrasepsi hormonal lainnya dapat mempengaruhi masa subur?	Ya, pil KB dan kontrasepsi hormonal lainnya dapat mempengaruhi siklus menstruasi dan masa subur.
Bisakah masa subur dihitung dengan menggunakan aplikasi kalendar menstruasi?	Ya, aplikasi kalendar menstruasi dapat membantu menghitung masa subur, namun masih ada faktor-faktor lain yang perlu diperhitungkan.

Kesimpulan

Setelah membaca artikel ini, Sobat TeknoBgt sudah memahami dengan baik tentang cara menghitung masa subur supaya cepat hamil. Menghitung masa subur memang perlu dilakukan secara teratur dan teliti agar hasilnya bisa lebih akurat. Tidak hanya itu, Sobat TeknoBgt juga harus memperhatikan faktor-faktor lain yang mempengaruhi kehamilan, seperti gaya hidup dan kesehatan reproduksi. Semoga informasi yang kami berikan dapat bermanfaat bagi Sobat TeknoBgt yang ingin segera memiliki momongan. Sampai jumpa di artikel menarik lainnya!