Cara Hitung Masa Tidak Subur untuk Merencanakan Kehamilan

Salam hangat Sobat TeknoBgt, rencana untuk memiliki momongan tentu saja harus disiapkan dengan baik-baik, terutama dalam menghitung masa subur. Tapi tahukah kamu bahwa selain masa subur, ada juga masa tidak subur yang harus diketahui agar perencanaan kehamilan menjadi lebih efektif? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!

Masa Tidak Subur Adalah Periode Kunci dalam Merencanakan Kehamilan

Sebelum membahas lebih jauh tentang cara menghitung masa tidak subur, ada baiknya kita memahami terlebih dahulu apa itu masa tidak subur dan mengapa periode ini menjadi sangat penting dalam merencanakan kehamilan.

Masa tidak subur dapat diartikan sebagai periode di mana tubuh seorang wanita tidak dapat hamil. Periode ini terjadi ketika sel telur tidak matang atau tidak ada dalam kondisi yang baik untuk pembuahan. Biasanya, periode ini terjadi di antara masa menstruasi dan masa subur.

Periode ini sangat penting diketahui karena tanpa mengetahui kapan masa tidak subur terjadi, kehamilan kemungkinan besar tidak akan terjadi. Oleh karena itu, mengetahui cara menghitung masa tidak subur sangatlah penting untuk memaksimalkan peluang kehamilan.

2 Cara Menghitung Masa Tidak Subur yang Mudah dan Efektif

Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk menghitung masa tidak subur yaitu dengan menggunakan metode kalender atau metode suhu tubuh basal (BBT). Mari kita bahas satu per satu:

1. Menghitung Masa Tidak Subur dengan Metode Kalender

Menghitung masa tidak subur dengan metode kalender cukup mudah. Caranya adalah dengan menghitung jumlah hari siklus menstruasi. Jika kamu memiliki siklus menstruasi yang teratur, maka kamu dapat menghitung periode masa tidak subur dengan mudah.

Untuk menghitung periode masa tidak subur, kamu dapat menghitung mundur sebanyak 14 hari dari hari terakhir menstruasi. Selama periode ini, kemungkinan terjadinya kehamilan sangatlah kecil. Namun, jika kamu memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, maka cara ini mungkin tidak akurat dan kamu harus mencari metode lain untuk menghitung masa tidak subur.

2. Menghitung Masa Tidak Subur dengan Metode Suhu Tubuh Basal (BBT)

Selain metode kalender, menghitung masa tidak subur dengan menggunakan metode suhu tubuh basal (BBT) juga cukup efektif.

BBT adalah suhu tubuh dasar yang diukur pada pagi hari sebelum kamu melakukan aktivitas apa pun. Suhu tubuh basal membantu menentukan kapan ovulasi terjadi dan kapan periode masa tidak subur terjadi.

Cara menghitung masa tidak subur dengan menggunakan metode BBT adalah dengan mengukur suhu tubuh basal setiap hari selama siklus menstruasi dan mencatatnya pada grafik. Setelah ovulasi terjadi, suhu tubuh basal wanita biasanya meningkat sekitar 0,5 derajat Fahrenheit atau 0,3 derajat Celsius dan tetap tinggi sampai menstruasi berikutnya.

Periode masa tidak subur terjadi ketika suhu tubuh basal wanita rendah, tepat sebelum ovulasi terjadi. Periode ini biasanya terjadi selama 6 hingga 7 hari di antara menstruasi dan ovulasi.

FAQ: Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Cara Menghitung Masa Tidak Subur

1. Apakah perlu menghitung masa tidak subur?

Ya, sangat penting menghitung masa tidak subur untuk merencanakan kehamilan dengan lebih efektif.

2. Apa yang mempengaruhi periode masa tidak subur?

Periode masa tidak subur dipengaruhi oleh banyak hal seperti usia, kondisi kesehatan, obat-obatan, dan gaya hidup.

3. Apakah cara menghitung masa tidak subur dengan metode kalender dapat dilakukan oleh semua wanita?

Tidak, cara ini hanya bisa dilakukan oleh wanita yang memiliki siklus menstruasi yang teratur.

4. Apakah ada cara lain untuk menghitung masa tidak subur?

Selain metode kalender dan BBT, kamu juga dapat menghitung masa tidak subur dengan menggunakan tes ovulasi atau dengan berkonsultasi dengan dokter.

5. Apa yang harus dilakukan jika periode masa tidak subur tidak teratur?

Jika kamu memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, maka kamu harus mencari metode lain untuk menghitung periode masa tidak subur atau berkonsultasi dengan dokter.

Kesimpulan

Demikianlah penjelasan lengkap tentang cara menghitung masa tidak subur untuk merencanakan kehamilan. Pastikan kamu mengikuti metode yang tepat dan melakukan penghitungan secara seksama untuk memaksimalkan peluang kehamilan. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!

Cara Hitung Masa Tidak Subur untuk Merencanakan Kehamilan