Apakah kamu ingin menurunkan berat badan, atau justru ingin meningkatkan berat badan? Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengatur asupan kalori harian. Nah, untuk menghitung kebutuhan kalori harian, kamu bisa menggunakan rumus kalor. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini. Apa itu Rumus Kalor? Rumus kalor merupakan cara untuk menghitung kebutuhan kalori harian seseorang. … Lanjutkan membaca Rumus Kalor: Cara Mudah Menghitung Kebutuhan Kalori Harian