Pengertian Pivot dalam Bola Basket

admin 19 Maret 2023pendidikan51 Views

Bola basket adalah olahraga yang membutuhkan keahlian dan taktik yang baik. Salah satu teknik dasar dalam bola basket adalah pivot. Pivot adalah teknik dasar yang digunakan untuk mengubah arah pergerakan saat seorang pemain memiliki bola.

Daftar Isi tampilkan

Apa itu Pivot?

Pivot adalah gerakan memutar pada salah satu kaki dengan menggunakan kaki yang satunya sebagai poros. Teknik dasar ini digunakan untuk menghindari tekanan dari lawan yang bertahan di depan pemain, sehingga pemain dapat berbelok dan melepaskan bola ke arah pemain yang terbuka.

Jenis-jenis Pivot

Terdapat beberapa jenis pivot yang digunakan dalam bola basket, yaitu:

1. Front Pivot

Front pivot adalah pivot yang dilakukan dengan meletakkan bola di depan tubuh. Pemain kemudian mengambil langkah dengan kaki sebelah depan dan memutar tubuh ke arah kaki belakang. Teknik ini digunakan ketika pemain berada dalam posisi menghadap keranjang.

2. Reverse Pivot

Reverse pivot adalah pivot yang dilakukan dengan meletakkan bola di belakang tubuh. Pemain kemudian mengambil langkah dengan kaki belakang dan memutar tubuh ke arah kaki depan. Teknik ini digunakan ketika pemain berada dalam posisi membelakangi keranjang.

3. Step-through Pivot

Step-through pivot adalah pivot yang dilakukan dengan mengambil langkah dengan kaki belakang dan menarik kaki depan ke depan. Teknik ini digunakan ketika pemain berada dalam posisi tidak stabil dan ingin mempertahankan posisi bola.

Teknik Dasar Pivot

Teknik dasar pivot yang harus dikuasai oleh pemain bola basket adalah:

1. Meletakkan bola di depan atau belakang tubuh

2. Memutar kaki yang berada di belakang sebagai poros

3. Mengambil langkah dengan kaki yang berada di depan untuk berbelok

4. Melepaskan bola ke arah pemain yang terbuka

Manfaat Pivot

Teknik pivot memiliki manfaat yang baik dalam permainan bola basket, yaitu:

1. Meningkatkan kecepatan dalam melakukan pergerakan

2. Meningkatkan ketepatan dalam melepaskan bola ke arah pemain yang terbuka

3. Meningkatkan kemampuan dalam menghindari tekanan dari lawan

Kesimpulan

Teknik dasar pivot adalah teknik yang sangat penting dalam permainan bola basket. Dengan menguasai teknik pivot, pemain akan lebih mudah berbelok dan melepaskan bola ke arah pemain yang terbuka. Oleh karena itu, latihan secara teratur untuk menguasai teknik pivot harus dilakukan oleh pemain bola basket.